Une pause ressourçante en pleine nature : Do In & marche douce

Name: Une pause ressourçante en pleine nature : Do In & marche douce
Start: 2026-05-04T00:00:00.000
End: 2026-05-04T23:59:59.999999
Location: Honfleur

Publié par driss@vivop

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Description

Et si vous preniez un moment pour ralentir, respirer… et revenir à l’essentiel ?

Je vous invite à une expérience douce et accessible, mêlant Do In (auto-massages et étirements inspirés de la médecine traditionnelle japonaise) et marche en forêt, pour relâcher les tensions et retrouver de l’énergie.

Nous commencerons par un temps de Do In pour éveiller le corps en douceur, délier les articulations et se reconnecter à ses sensations.
Puis, une balade d’environ une heure en pleine nature vous permettra de respirer profondément et de vous laisser porter par le calme environnant.

La séance se poursuivra avec des auto-massages et points d’acupression pour apaiser les tensions du quotidien, avant de terminer par une relaxation active pour intégrer pleinement les bienfaits de ce moment.

Pour prolonger cette bulle de bien-être, nous partagerons un moment convivial (boisson chaude).

Chaque participant repartira avec une fiche pratique pour refaire les gestes chez soi.
Activité accessible à toute personne pouvant marcher environ 1 heure sur un chemin forestier.

Horaires de l'événement

Le 04/05 : 14:00-16:30

Lieu de l'événement

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Calvados Attractivité
02 31 27 90 30
tourisme@calvados.fr
http://calvados-tourisme.com

Crédit(s)

source : calvados attractivité
date dernière maj : 25-04-2026
credit photo : Céline LHOTE

Visitez le site de

Calvados Attractivité

http://calvados-tourisme.com

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