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Cours de Yoga Sivananda
spectacleBordeaux
7 septembre 2026au28 juin 2027

Cours de Yoga Sivananda

Publié par nora@vivop

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Description

Cours de Hatha Yoga accesibles à tous - renouer le lien avec la vie et soi même

La pratique de Yoga Sivananda permet de renforcer le corps physique et d'apaiser et d'équilibrer son système nerveux, les outils sont proposés pour apprendre à se libérer du stress quotidien, à se détendre en profondeur, à se recharger et revitaliser pour vivre une vie sereine et en pleine santé.

Au-delà des bienfaits sur le plan physique, la pratique régulière du Yoga renforce la connexion à soi même et t'aide à connaître tes besoins et apprendre à les écouter. Le Yoga c'est un chemin de connaissance de soi, un premier pas indispensable pour développer la confiance en soi. Les exercices de Yoga viennent booster la concentration et la détermination, qualités qui vont t'aider à réussir dans tout ce que tu entreprends.

Au programme:

* exercices de respiration yogique (pranayama)
* postures (asanas)
* relaxation guidée (savasana)
* chant de mantra

Que tu aies déjà une pratique de Yoga ou que tu souhaites faire un premier essai, tu es le bienvenu (même si tu crois ne pas être assez souple ! ;) ) ! Aucun prérequis nécessaire autre que de pouvoir respirer et d'être curieux. Le mieux est de venir faire l'expérience.

Roxana (professeure de Yoga Sivananda, formée à la Yoga Védanta Forest Academy, en Inde) j'ai la joie de vous accompagner sur le merveilleux chemin du Yoga.
J’ai découvert la pratique du Yoga en 2011, depuis maintenant 10 ans je le pratique régulièrement et j'ai la joie de la transmettre depuis 2023. Que ce soit sur le plan physique, mental, émotionnel ou bien spirituel, ma pratique régulière m’a permis d’expérimenter certains des bienfaits du Yoga :

* apaiser mes émotions,
* retrouver un mental plus calme et une meilleure concentration,
* retrouver plus de mobilité dans mon corps et apaiser des douleurs de dos croniques,
* augmenter mon énergie vitale et trouver plus d’énergie disponible dans mon quotidien,
* diminuer le stress et la négativité,
* me reconnecter à la joie de vivre.

Inspirée par la puissance de la pratique régulière du Yoga et des transformations positives que j’ai pu constater dans ma vie, j’ai à cœur aujourd'hui de transmettre cette pratique.

Les cours

Je vous donne 1 rdv yoga par semaine chez Holom :

* lundi 18h30 - 19h30

Je propose également des cours hebdomadaires les mardis à Mérignac, les mercredis à Caudéran et les jeudis à Bordeaux Saint-Seurin.
Je propose aussi des stages certains samedis, chez Holom ainsi qu'à Mérignac.
Une retraite de yoga, organisée en octobre, est ouverte à toutes les personnes qui souhaitent aller plus loin dans leur pratique et vivre quelques jours dans un lieu en pleine nature, loin de l'agitation du quotidien.

Le prix

* séance à l'unité à 20 euros
* séance de découverte à 10 euros
* abonnament à l'année, me contacter

Le(s) mode(s) d’inscription

* par téléphone ou sms au 07 82 35 59 57

Horaires de l'événement

Le 07/09 : les lundis : 18:30-19:00 Du 14/09 au 12/10 : les lundis : 18:30-19:30 Du 02/11 au 14/12 : les lundis : 18:30-19:30 Du 04/01 au 08/02 : les lundis : 18:30-19:30 Du 01/03 au 22/03 : les lundis : 18:30-19:30 Du 05/04 au 26/04 : les lundis : 18:30-19:30 Le 10/05 : les lundis : 18:30-19:30 Du 24/05 au 28/06 : les lundis : 18:30-19:30

Lieu de l'événement

Holom 91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux

Bordeaux

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Lieu : Holom
91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux
Tél : 09 53 53 63 99
Email : hello@holom.fr
Site : http://www.holom.fr
Réservation tél : 0782355957
Réservation email : lequinoxeyoga@gmail.com
Tarifs : Séance découverte à 10€

Crédit(s)

source : OpenAgenda
date dernière maj : 07-08-2026
credit photo : Lillie Bartysh

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Aperçu de la description

Sur les hauteurs du Fronsadais, remontez le fil du temps dans un village chargé d’histoires. À Saint-Germain-de-la-Rivière, chaque chemin révèle un patrimoine discret et surprenant. Berceau de l’Homme en Fronsadais, le village abrite le site où fut découverte la Dame de Saint-Germain, une sépulture datant de près de 16 000 ans . Au fil d’une balade guidée de 7 km, l’Association pour la Sauvegarde de Saint-Germain vous invite à explorer les hauteurs du village. Lavoirs monolithes, pédiluve, caves naturelles, platane remarquable ou anciennes carrières jalonnent le parcours et témoignent de la vie locale à travers les siècles . Une promenade entre nature et patrimoine, ponctuée de récits, pour découvrir un territoire façonné par l’histoire et les hommes.

Balade guidée "les secrets de Saint Germain"
Saint-germain-de-la-rivière
Ajouté le 28 mars

BALADEGUIDÉE ”LESSECRETS DESAINT GERMAIN"

DU 27 JUINAU19 SEPTEMBRE 2026
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Aperçu de la description

Fête foraine samedi 8 et dimanche 9 août. Samedi 8 aout de 14h à 16h, jeu de piste, type Terra Aventura dénommé "Terre d'Arce", sur inscription (1€ par personne). A 20h, Soirée festive, repas : Filet de Canard Pommes de Terre sautées pour 17€ avec réservation et paiement à l avance et spectacle de leds. Pour les familles, le dimanche, la fête des enfants entièrement gratuit avec un jeu Fort Boyard, un laser game et le maquillage enfants ainsi que le camion Anim'été. Tournoi d'échecs, le dimanche après-midi sur inscription. A 14h30, concours de pétanque, doublette, amical, 10€ par équipe, inscription à la buvette. Loto, ouverture des portes à 13h30. Restauration, buvette. A 21h30, soirée mousse avec DJ CM-Animations.

Fête locale à St Laurent d'Arce
Saint-laurent-d'arce
Ajouté le 31 juillet

FÊTE LOCALE ÀST LAURENTD'ARCE

DU 8 AOÛTAU10 AOÛT 2026
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Cet été, le Grand Cubzaguais s’anime au rythme des Anim'Été du 6 juillet au 21 août 2026 ! Une programmation riche et variée vous attend sur l'ensemble du territoire, avec des activités sportives, des découvertes, des rendez-vous culturels et des moments à partager en famille ou entre amis. Paddle, structure gonflables, baby-gym, kart à pédales, tir à l'arc/foot, tournoi de futsal, simulateur de kit surf, randonnée gourmande, randonnée Nocturne, Olympiades. Cette année, réservez et payez vos activités directement en ligne via la billetterie de l'Office de Tourisme. Pour les animations concernées, aucun règlement ne sera possible sur place.

Votre été dans le Grand Cubzaguais avec les Anim’été
Saint-gervais
Ajouté le 28 juillet

VOTRE ÉTÉ DANSLE GRANDCUBZAGUAISAVEC LESANIM’ÉTÉ

DU 29 JUILLETAU21 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
Aperçu de la description

Cet atelier invite petits et grands à découvrir la teinture végétale et la technique du shibori, un art japonais du pliage et du nouage du tissu qui permet de créer de magnifiques motifs uniques. La magie opère au moment du dénouage, lorsque les formes et les couleurs se révèlent… surprise garantie ! Pendant le temps de séchage de nos créations, nous partirons à la rencontre des animaux de la ferme, pour prolonger ce moment de découverte et de convivialité en famille

Atelier des p'tits curieux : "Immersion à la ferme : Une palette de couleur pour les lapins et cochons d'Inde!!"
Saint-germain-de-la-rivière
Ajouté le 27 mars

ATELIER DESP'TITS CURIEUX: ”IMMERSION ÀLA FERME : UNEPALETTE DECOULEUR POURLES LAPINS ETCOCHONSD'INDE!!"

LE 12 AOÛT 2026
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