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activitétoulouse
14 décembre 2025au15 mars 2026
Breathwork Toulouse
Publié par melie@vivop
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Description
Session de respiration intensifiée
Dans ma pratique, il s’agit d’une séance de respiration intensifiée, consciente et connectée, issue de la respiration holotropique. Elle se réalise allongée, guidée par ma voix et la musique. Elle dure 2H30, dont 30mn de respiration active par la bouche.
Une session a notamment des effets sur :
\-le corps en régulant le système nerveux, renforçant les fonctions du système immunitaire. En effet, la réponse du corps à la respiration active, permet de restaurer ses propres capacités à s'auto-réguler à travers l'intelligence somatique. On peut donc ressentir en même temps davantage de calme et d'énergie.
\-le mental en accompagnant au lâcher-prise, en clarifiant les pensées, en permettant de laisser la place pour recevoir nos intuitions. En effet, l'état de conscience modifiée doux induit par la respiration active permet d'accéder à de nouveaux possibles, un état d'esprit plus large et stimule la créativité.
\-la sphère émotionnelle : au quotidien, nos carapaces émotionnelles résistent à aller visiter les parts douloureuses issues des expériences du passé, et c'est bien normal, cela nous protège. Avec la respiration active, nous pouvons accéder à des espaces de libération de ces émotions, qui se laissent regarder et accompagner, dans un espace sécure et bienveillant, dans le respect de ce qui peut être vécu dans le moment.
Ouvert à tous hors contre-indications : voir le site
Avec joie de vous accompagner dans cette traversée.
Dans ma pratique, il s’agit d’une séance de respiration intensifiée, consciente et connectée, issue de la respiration holotropique. Elle se réalise allongée, guidée par ma voix et la musique. Elle dure 2H30, dont 30mn de respiration active par la bouche.
Une session a notamment des effets sur :
\-le corps en régulant le système nerveux, renforçant les fonctions du système immunitaire. En effet, la réponse du corps à la respiration active, permet de restaurer ses propres capacités à s'auto-réguler à travers l'intelligence somatique. On peut donc ressentir en même temps davantage de calme et d'énergie.
\-le mental en accompagnant au lâcher-prise, en clarifiant les pensées, en permettant de laisser la place pour recevoir nos intuitions. En effet, l'état de conscience modifiée doux induit par la respiration active permet d'accéder à de nouveaux possibles, un état d'esprit plus large et stimule la créativité.
\-la sphère émotionnelle : au quotidien, nos carapaces émotionnelles résistent à aller visiter les parts douloureuses issues des expériences du passé, et c'est bien normal, cela nous protège. Avec la respiration active, nous pouvons accéder à des espaces de libération de ces émotions, qui se laissent regarder et accompagner, dans un espace sécure et bienveillant, dans le respect de ce qui peut être vécu dans le moment.
Ouvert à tous hors contre-indications : voir le site
Avec joie de vous accompagner dans cette traversée.
Horaires de l'événement
Le 14/12 : 18:00-20:30
Le 30/01 : 18:00-20:30
Le 15/02 : 14:30-17:00
Le 15/03 : 14:30-17:00
Lieu de l'événement
Espace Allegria 110, rue Achille Viadieu
toulouse
Contact(s) & Réservations
Lieu : Espace Allegria
110, rue Achille Viadieu
Site : http://emilie-pardes.com
Réservation : https://www.billetweb.fr/breathwork-toulouse-espace-allegria
Réservation : http://emilie-pardes.com
110, rue Achille Viadieu
Site : http://emilie-pardes.com
Réservation : https://www.billetweb.fr/breathwork-toulouse-espace-allegria
Réservation : http://emilie-pardes.com
Crédit(s)
source : Le Petit Agenda
date dernière maj : 17-11-2025
date dernière maj : 17-11-2025
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http://www.lepetitagenda.comQuoi faire d'autre aujourd'hui à Pébées ? Autres activités
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