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Méditation pleine conscience à l'Espace Beauregard
activitéParis 3e Arrondissement
6 juin 2026au20 juin 2026

Méditation pleine conscience à l'Espace Beauregard

Publié par melie@vivop

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Description

Pour se centrer, être présent et attentif. L'expérience de méditer selon l'état d'esprit de la Méditation Pleine Conscience MBSR.

Au programme :
- Rappel des bases de la méditation en début de cours
- 45 minutes de pratique de méditation pleine conscience en position assise - dont une partie restera non guidée
- Dialogues et partages avec questions-réponses à la fin du cours
L'objectif n'est pas de réussir une performance, mais de rester centré, attentif, présent à tout ce qui émerge dans cette expérience : pensées, images mentales, sensations corporelles, émotions…
Un réel entraînement pour approfondir sa pratique méditative.
Christiane Beaugé est une professionnelle enseignante de Méditation Pleine Conscience et du Programme MBSR Réduction du stress. Elle est aussi relaxologue et sophrologue.

Horaires de l'événement

Du 06/06 au 06/06 : 11:00-12:30 Du 20/06 au 20/06 : 11:00-12:30

Lieu de l'événement

Espace Beauregard, Rue Notre Dame de Nazareth, 75003 Paris

Paris 3e Arrondissement

Itinéraire Google Maps

Contact(s) & Réservations

ASSOCIATION LES ARTCREATISTS
espacebeauregard75@yahoo.fr
Site de l'évènement : http://www.pleineconscience75.com
Tarif : Payant - 17 euros.
Réduction accordée.
Réservation (obligatoire) : http://www.pleineconscience75.com

Crédit(s)

source : Que Faire à Paris
date dernière maj : 11-05-2026
credit photo : Unsplash @Léonard Cotte

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