Cours de Qi-Gong & self-défense sénior (100% féminin) - Paris 14e

Un cours de bien-être et santé réservé aux femmes seniors.

A l'occasion de l'ouverture du cours de Qi Gong et self-défense pour seniors, l'école Shaktibudo vous invite à découvrir cette discipline à la date de votre choix !
La première séance est gratuite et ouverte exclusivement aux femmes de plus de 55 ans.
Pourquoi venir à ce cours de Qi Gong & self-défense pensé pour les femmes ?
En une heure, vous allez expérimenter :
Des exercices de Qi Gong pour détendre le corps et l’esprit
Des mouvements qui renforcent l’équilibre et la mobilité
Un moment de convivialité entre femmes, dans un cadre bienveillant
Ce cours inclut également des applications des mouvements de Qi Gong en self-défense.
Informations pratiques
Date : les jeudis de 9h à 10h
Lieu : École Dansomania – 59 rue Sarrette, 75014 Paris (Porte d’Orléans)
Accès facile  : Métro M4 / Tram T3a / Bus 92, 68, 54, 38
Places limitées – inscription obligatoire
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