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Cet événement a lieu à Oupia (à environ 5 km de Paraza).
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PILATES ET FITNESS
activitéGratuitÀ Oupia (5 km)
22 septembre 2026au24 juin 2027

PILATES ET FITNESS

Source officielle : Hérault Tourisme

Cet événement est organisé à Oupia, à environ 5 km de Paraza. Il est accessible et recommandé aux résidents et visiteurs de Paraza et des environs.

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À propos de cet événement

Prenez soin de votre corps et de votre esprit grâce à nos cours collectifs de remise en forme, pensés pour tous les âges et tous les profils (jeunes, adultes, seniors).

Le Pilates vous invite à centrer vos efforts sur la posture et la respiration profonde. C'est la discipline idéale pour tonifier l'ensemble du corps, renforcer les muscles profonds et libérer durablement l'esprit des tensions accumulées.

Le Fitness, quant à lui, propose des séances dynamiques et motivantes pour se surpasser, se renforcer et améliorer sa condition physique générale. Nos programmes diversifient les plaisirs à travers des activités variées : abdos-fessiers, renforcement musculaire ciblé, cours Power, Lift, gym douce ou encore stretching.

Bénéficiez d'un accompagnement personnalisé dispensé par une professeure diplômée, également praticienne en Sophrologie, qui veille attentivement à votre santé et à vos besoins. Pour découvrir ces pratiques en toute liberté, une semaine d'essai gratuite vous est offerte. Pensez simplement à apporter votre tapis personnel et rejoignez-nous !

Rythme :
Pilates les mardis pairs et jeudi de 17:30 à 18:30
Fitness les mardis pairs et jeudi de 18:45 à 19:45

Dates et horaires à Oupia

Du 22/09 au 24/09 : les mardis, jeudis Du 01/10 au 08/10 : les mardis, jeudis Du 15/10 au 22/10 : les mardis, jeudis Du 29/10 au 05/11 : les jeudis Du 10/11 au 12/11 : les mardis, jeudis Du 19/11 au 26/11 : les mardis, jeudis Du 03/12 au 10/12 : les mardis, jeudis Du 17/12 au 24/12 : les mardis, jeudis Du 31/12 au 07/01 : les jeudis Du 12/01 au 14/01 : les mardis, jeudis Du 21/01 au 04/02 : les mardis, jeudis Du 11/02 au 18/02 : les mardis, jeudis Du 25/02 au 04/03 : les mardis, jeudis Du 11/03 au 18/03 : les mardis, jeudis Du 25/03 au 08/04 : les mardis, jeudis Du 15/04 au 22/04 : les mardis, jeudis Du 29/04 au 06/05 : les mardis, jeudis Du 13/05 au 20/05 : les mardis, jeudis Du 27/05 au 03/06 : les jeudis Du 08/06 au 10/06 : les mardis, jeudis Du 17/06 au 24/06 : les mardis, jeudis

Lieu et plan d'accès à Oupia

Salle des fêtes, Place des écoles,, 34210 Oupia

Oupia

Google Maps
Carte de localisation de PILATES ET FITNESS

Contact et réservations

PILATES ET FITNESS
+33 7 83 26 89 10

Source et informations légales

source : hérault tourisme
date dernère maj : 25-09-2026
credit photo : Vivop

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Aperçu de la description.

L'association Carreaux sans Frontières vous invite à chausser vos baskets pour participer à ses rendez-vous nature réguliers, les bien nommés "Rand'Oupia". Conçues pour les amoureux de grands espaces, de grand air et d'authenticité, ces sorties pédestres vous emmènent à la découverte des superbes sentiers et des panoramas préservés que vous offre le Minervois et les alentours d'Oupia. Au-delà de l'exercice physique adapté, chaque session est pensée comme un véritable moment de partage, d'échange et de convivialité entre les participants, qu'ils soient habitants du cru ou visiteurs de passage. C'est l'occasion idéale de déconnecter du quotidien, de parfaire sa connaissance de la flore et des paysages locaux, tout en partageant une activité saine et dynamique au sein d'un groupe chaleureux. Un excellent prétexte pour vivre le territoire autrement, au rythme de la nature

RAND'OUPIA
Oupia.
Ajouté le 5 août.

RAND'OUPIA

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DU 4 JANVIERAU20 DÉCEMBRE 2026
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DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT.
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Venez découvrir la gravure sur TetraPak et réaliser, le temps d'un après-midi, une petite série de gravures afin de réaliser un Leporello. Vous repartirez avec votre petit livre d'artiste ! On la présente encore la gravure sur TetraPak ?! Aller, (au cas où certains seraient passés à côté). Le TetraPak c'est ni plus ni moins qu'un matériau d'emballage, celui des briques de lait et de vos soupes bio préférées ! Oui oui ! Et, relativement récemment dans l'histoire de la gravure, un petit malin a eu l'idée de se servir de ce médium pour graver en taille-directe comme on le ferait sur une plaque de cuivre. Et ça a donné de belles possibilités, notamment celle de la découpe aisée des matrices, un matériau accessible et à moindre coût, la possibilité de se lancer sans trop de réticences et surtout, de donner, comme le linoléum pour la taille d'épargne, un regain d'intérêt pour la pratique de la gravure ! Si vous êtes tentés de découvrir cette technique et de faire vos premiers pas (ou les suivants) dans la gravure en taille-douce sur TetraPak, nous vous proposons de venir réaliser, le temps d'un après-midi, une petite série de gravures et de les imprimer sur un Leporello. Vous repartirez avec ce petit livre d'artiste et quelques connaissances spécifiques dans le domaine ;-)

ATELIER DE GRAVURE SUR TETRAPAK - Venez essayer ou développer cette technique et réaliser votre livre d'artiste !
Paraza.
Ajouté le 25 septembre.

ATELIER DEGRAVURE SURTETRAPAK -VENEZ ESSAYEROU DÉVELOPPERCETTETECHNIQUE ETRÉALISER VOTRELIVRED'ARTISTE !

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LE 30 SEPTEMBRE 2026
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DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT.
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Ouverture d'atelier dans le cadre des Journées des Ateliers d'Artistes d'Occitanie (JAA), CAMINO - L'ATELIER GRAPHIQUE, design graphique, gravure et risographie. Pour sa 9e édition consécutive, les Journées des Ateliers d'Artistes d'Occitanie (JAA) vous invitent à vivre une expérience culturelle immersive. Durant tout un week-end, oubliez les galeries traditionnelles et plongez directement dans l'intimité des ateliers. Plasticiens, photographes, dessinateurs, sculpteurs, graffeurs ou graveurs partageront avec vous leurs outils, leurs techniques, leurs inspirations et leurs œuvres en cours de fabrication. Une occasion unique de découvrir l’œuvre là où elle naît, d’échanger avec les créateurs et de célébrer le talent local ! CAMINO - L’ATELIER GRAPHIQUE ouvrira ses portes à cette occasion, venez découvrir mon processus de travail et différentes techniques d’impression, notamment la gravure et la risographie !

9ème édition des Journées des Ateliers d'Artistes d'Occitanie (JAA)
Paraza.
Ajouté le 25 septembre.

9ÈME ÉDITIONDES JOURNÉESDES ATELIERSD'ARTISTESD'OCCITANIE(JAA)

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DU 10 OCTOBREAU11 OCTOBRE 2026
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DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT.
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Conférence et atelier consacrés à l’artiste Hans Hartung, figure majeure de l’art informel. Venez explorer la spontanéité du geste et réaliser des impressions riso inspirées de l’univers de l’artiste. Vous plonger dans le travail d'Hans Hartung et l'art informel ça vous tente ? L’Atelier CAMINO ouvre une nouvelle collaboration avec Pauline Trougnou, guide-conférencière et médiatrice culturelle, spécialiste de l’art moderne et contemporain de 1850 à nos jours. L’idée de cette collaboration est de vous offrir un tout nouveau format associant une conférence consacrée à un artiste ou à un courant artistique le matin, et un atelier de risographie l’après-midi. Chaque atelier invite à explorer les procédés de cette technique d’impression écologique, notamment le travail de superposition des couches de couleur, en travaillant en lien avec le thème abordé durant la matinée. Pour cette première rencontre, la conférence et l’atelier seront consacrés à l’artiste Hans Hartung, figure majeure de l’abstraction lyrique et de l’art informel de l’après-guerre. Les participants exploreront la spontanéité du geste et le travail de la matière, puis réaliseront des impressions risographiques inspirées de l’univers de l’artiste. ////////////////////// * LUNDI 19 OCTOBRE de 10H à 16H (1h de pause, prévoir son repas du midi, possibilité de faire chauffer son déjeuner, tables, couverts, frigo sont à disposition). * 75 € par personne * Vous repartez chacun avec votre affiche imprimée au format A3 en 5 exemplaires * Tout le matériel est fourni * Sur inscription : lenael.cabrol@gmail.com / 06 41 17 80 54 * Au CLAP, Rue du Port à PARAZA * Bonus non négligeable : thé ou café offert le matin et le midi ;-)

Conférence & Atelier de Risographie - Hans Hartung
Paraza.
Ajouté le 25 septembre.

CONFÉRENCE &ATELIER DERISOGRAPHIE -HANS HARTUNG

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LE 19 OCTOBRE 2026
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DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT.

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