Sophrologie pour les aidants

Name: Sophrologie pour les aidants
Start: 2026-09-18T00:00:00.000
End: 2026-12-18T23:59:59.999999
Location: Villefranche-de-Lauragais

Publié par driss@vivop

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Description

Pour les aidants de personnes en situation de handicap

Sophrologie pour les aidants
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Le Conseil départemental de la Haute Garonne, avec le soutien de la Caisse Nationale de Solidarité pour l’Autonomie, finance des formations, des ateliers et du théâtre totalement gratuits destinées aux aidant·es de personnes en situation de handicap.
Ces actions, proposées par des structures expertes, permettent de se former, de s’informer, de partager des expériences et de trouver des solutions concrètes pour mieux vivre son rôle d’aidant·e.

Dans ce cadre, La Maison de la Sophrologie propose des parcours de 7 séances collectives destinés aux aidant·e·s de personnes en situation de handicap visant à réduire le stress, améliorer le sommeil, favoriser la détente et offrir un temps de répit et de recentrage.

📍 Lieu : Villefranche de Lauragais
Séance 1 : Découverte et initiation à la sophrologie \- vendredi 18 septembre 2026
Séance 2: Conscience corporelle et relaxation- vendredi 2 octobre
Séance 3 : Libération des tensions- vendredi 16 octobre
Séance 4 : Concentration et déconnexion - vendredi 6 novembre
Séance 5 : Harmonie et vitalité- vendredi 20 novembre
Séance 6 : Projection positive et réduction de l’anxiété - vendredi 4 décembre
Séance 7 : Sommeil et récupération- vendredi 18 décembre

📞 Informations & inscription :
Nathalie Lehain - 06 98 95 90 78 - lamaisondelasophrologie@gmail.com

Inscription auprès des structures partenaires : Pôle Social de Villefranche-de-Lauragais

Horaires de l'événement

Du 18/09 au 18/12 : les lundis, mardis, mercredis, jeudis, vendredis : 09:00-18:00

Lieu de l'événement

Villefranche-de-Lauragais 31290 Villefranche-de-Lauragais

Villefranche-de-Lauragais

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Lieu : Villefranche-de-Lauragais
31290 Villefranche-de-Lauragais
Réservation tél : 06 98 95 90 78
Réservation email : lamaisondelasophrologie@gmail.com
Tarifs : gratuit

Crédit(s)

source : OpenAgenda
date dernière maj : 23-06-2026
credit photo : cd31

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OpenAgenda

https://openagenda.com

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Aperçu de la description

Mardi 4 août à partir de 14h30 au RESERVOIR, rencontre "Comment se fabrique un livre naturaliste ?" avec David Richin, co-auteur avec Jean Muratet de l'ouvrage "Le Guide nature du canal du Midi", paru en début d'année. Suivi d'une présentation de son livre, échange et dédicace.

Revel

Ajouté le 29 juin

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Aperçu de la description

Atelier moulage de cabécou et visite guidée de la fromagerie, petite dégustation de fromages et cabécou moulé à emporter. Dès 3 ans. Tarif 12€ - sur réservation.

Saint-félix-lauragais

Ajouté le 7 juillet

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Aperçu de la description

Echappées fraîches : randonnées commentées de l’Agence Attractivité & Tourisme avec le club « Lous Randounnaïres de Sorèze » : le Causse et le sentier karstique Les mardis 7 juillet, 4 et 18 août Départ à 8h30 du parking-aire de stationnement de Berniquaut Au départ de Sorèze, en passant par la table d’orientation du Causse, vous découvrirez ensuite le sentier karstique Durée : 8 km – 3h – 280m D+ Tarif : 2€ par personne, gratuit pour les moins de 12 ans 5 personnes minimum, 30 maximum Billetterie en ligne ou dans nos bureaux d’accueil

ECHAPPEE FRAICHE : LE CAUSSE ET LE SENTIER KARSTIQUE

Sorèze

Ajouté le 29 juin

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Aperçu de la description

Localisé à la proue d'un éperon rocheux, il offre une vue imprenable sur toute la plaine. Vous comprendrez pourquoi le village a été rebaptisé "Bellevue" pendant la Révolution Française. Le château est attesté dans les archives à partir de 1032 lors d'un hommage du seigneur de Saint-Félix. Ce château a malheureusement été détruit lors de la croisade contre les albigeois par Simon de Montfort. Le château de Saint-Félix est reconstruit après la croisade en plusieurs phases allant du XII Ie au XI Xe siècles. Un vrai voyage dans le temps vous attend ! Vous pourrez découvrir des salles fermées au public notamment la chapelle et la cave dont les accès ont été restaurés en début d'année. Visites guidées à 10h30 le mardi. Tarif de 6€ pour les adultes et gratuit pour les moins de 12 ans.

VISITE GUIDEE DU CHATEAU DE SAINT-FELIX LAURAGAIS

Saint-félix-lauragais

Ajouté le 19 juin

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