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activitéBourgs sur Colagne
12 avril 2026
ATELIER "PAUSE"
Publié par melie@vivop
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Gratuit · Sans inscription
Description
L'atelier "Pause", c'est quoi ?
Prendre un temps pour soi,
Ralentir,
Se détendre
Se reconnecter à son corps en apaisant son esprit,
Prendre du recul,
Se ressourcer. Revenir à l'essentiel.
C'est (re) découvrir les bienfaits de la sophrologie enrichie d'autres pratiques,
au fil des ateliers .
C'est partir à la rencontre de soi-même et renformer ses ressources personnelles.
C'est aussi partager au sein d'un petit groupe soutenant.
Enfin, c'est repartir avec des pratiques simples à réaliser pour améliorer
son quotidien comme résistance au stress.
C'est vivre un moment de bien-être avec soi et avec les autres.
Comment ?
Respiration / visualisation / écoute du corps / relaxation / méditation / corps en mouvement, et plus...
"Il n'y a rien à rater, rien à réussir, mais tout à expérimenter"
Prendre un temps pour soi,
Ralentir,
Se détendre
Se reconnecter à son corps en apaisant son esprit,
Prendre du recul,
Se ressourcer. Revenir à l'essentiel.
C'est (re) découvrir les bienfaits de la sophrologie enrichie d'autres pratiques,
au fil des ateliers .
C'est partir à la rencontre de soi-même et renformer ses ressources personnelles.
C'est aussi partager au sein d'un petit groupe soutenant.
Enfin, c'est repartir avec des pratiques simples à réaliser pour améliorer
son quotidien comme résistance au stress.
C'est vivre un moment de bien-être avec soi et avec les autres.
Comment ?
Respiration / visualisation / écoute du corps / relaxation / méditation / corps en mouvement, et plus...
"Il n'y a rien à rater, rien à réussir, mais tout à expérimenter"
Horaires de l'événement
Le 12/04 : 10:00-12:30
Contact(s) & Réservations
+33 6 76 55 54 95
sophro.emmapriam@orange.fr
sophro.emmapriam@orange.fr
Crédit(s)
source : 48-ot gévaudan destination
date dernère maj : 27-03-2026
credit photo : Emmanuelle Priam
date dernère maj : 27-03-2026
credit photo : Emmanuelle Priam
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