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Découverte de la sophrologie tous les mardis de 15h à 15h45 Profitez de votre séjour pour découvrir la Sophrologie, méthode créée par Alfonso CAYCEDO. Grâce à l’attention portée sur le corps et les sensations, ces techniques permettent de se libérer des tensions physiques, mentales et émotionnelles, développer une conscience sereine, renforcer les attitudes positives au quotidien. Sa pratique régulière permet de canaliser les émotions négatives, renforcer les sensations et les sentiments positifs, développer une meilleure connaissance de soi, de mobiliser ses ressources.

Tous les lundis de 15h à 16h Offrez-vous une parenthèse dans votre journée, et venez pratiquer le Hatha Yoga en petit groupe dans un cadre bucolique. Ce yoga doux, adapté à tous les niveaux permet de travailler l’équilibre, prendre conscience du corps, contrôler sa respiration. Les accessoires (bols, carillons) permettent d’apporter détente, relaxation, d’aider à évacuer les émotions. Le matériel est prêté sur place (tapis, …), vous avez juste à prévoir une tenue confortable.

Tous les lundis et jeudis, Aurélie vous accueille dans sa boutique au cœur de la ferme en maraîchage biologique. Vous trouverez dans ce cadre agréablement boisé des légumes de saison, des œufs, des yaourts, du fromage, des confitures en tout genre et des plats cuisinés en conserve. Les jeudis, Aurélie prépare des nems végétariens et autres plats cuisinés frais. Une paysanne charcutière, une chevrière, une boulangère Bio, viennent vous proposer leurs excellents produits. Une aire de jeux fera le bonheur de vos enfants sous votre surveillance bien sûr ;)

Notre ambassadeur local, vous parlera de l'histoire du hameau de Buglose : l'étang de la Glacière, le sanctuaire Notre Dame, l'ancienne gare du Basta agrémentée de quelques anecdotes. Durée : environ 2 h. Limité à 10 pers.