LES VENDREDIS DU DOMAINE ANNE ALLIÉ

Prenez un temps pour vous et reconnectez-vous à la nature avec la reprise des cours de Viniyoga dispensés par Envie Yoga. Organisées en plein air dans le cadre apaisant et verdoyant du Parc d'Oupia, ces séances s'adressent à tous les niveaux et privilégient une pratique douce, adaptée au rythme et aux capacités de chaque participant. Le Viniyoga associe le travail postural à la respiration pour libérer les tensions et favoriser un bien-être corporel et mental durable.

L’Association Bibliothèque d'Oupia propose un atelier de conversation en langue d'oc pendant les périodes scolaires. Ce rendez-vous réunit les locuteurs naturels, les apprenants et tous les curieux désireux de faire vivre le patrimoine linguistique local. Dans une ambiance chaleureuse et informelle, les participants échangent sur des sujets variés, des histoires d'autrefois ou l'actualité, permettant de maintenir vivante la culture occitane.

L’association La Serre Pétanque propose une école et des séances d'entraînement adaptées aux enfants chaque mercredi après-midi. Sur le terrain du boulodrome municipal, les jeunes poussent leurs premières boules, apprennent les règles de jeu, le tir et le pointage tout en s'amusant. Une activité ludique et sportive en plein air idéale pour développer l'adresse, la concentration et l'esprit d'équipe dès le plus jeune âge.

Prenez soin de votre corps et de votre esprit grâce à nos cours collectifs de remise en forme, pensés pour tous les âges et tous les profils (jeunes, adultes, seniors). Le Pilates vous invite à centrer vos efforts sur la posture et la respiration profonde. C'est la discipline idéale pour tonifier l'ensemble du corps, renforcer les muscles profonds et libérer durablement l'esprit des tensions accumulées. Le Fitness, quant à lui, propose des séances dynamiques et motivantes pour se surpasser, se renforcer et améliorer sa condition physique générale. Nos programmes diversifient les plaisirs à travers des activités variées : abdos-fessiers, renforcement musculaire ciblé, cours Power, Lift, gym douce ou encore stretching. Bénéficiez d'un accompagnement personnalisé dispensé par une professeure diplômée, également praticienne en Sophrologie, qui veille attentivement à votre santé et à vos besoins. Pour découvrir ces pratiques en toute liberté, une semaine d'essai gratuite vous est offerte. Pensez simplement à apporter votre tapis personnel et rejoignez-nous ! Rythme : Pilates les mardis pairs et jeudi de 17:30 à 18:30 Fitness les mardis pairs et jeudi de 18:45 à 19:45