ANNA JOE | DAMAGHEAD

Une heure pour acquérir des techniques pour faire face à son anxiété et stress . Techniques utilisables au quotidien. Sophrologie et Anxiété ou Stress -------------------------------- Pour tous - Oullins-Pierre-Benite-

Fruits, légumes, fromages, vêtements...

Entre rap et théâtre, un seul en scène puissant sur l’identité et l’adolescence. Zola… pas comme Émile !!! est un uppercut de mots et de flow, porté par l’énergie brute de Forbon N’Zakimuena. L’interprète et auteur signe un seul en scène dans lequel il revient sur un moment fondateur de ses 13 ans. Accompagné de son radiocassette, Forbon nous ramène à son adolescence, celle d’une jeunesse ordinaire qui bascule lors d’un entretien de naturalisation française où on lui demande d’abandonner son prénom composé, « Zola-Forbon »... Nourri de beatmaking et d’influences comme Arsenik, Sniper ou Spike Lee, le récit explore la question de la double culture et du vertige d’être toujours « entre-deux ». Une voix qui rappelle que derrière un nom et des papiers, il y a avant tout une vie, une histoire. Spectacle programmé par les Jeunes Prog - Comité d'ados de 12 à 15 ans.

Atelier Feldenkrais Un samedi par mois de 9H30 à 12H30 Atelier Feldenkrais ------------------- Un samedi par mois de 9H30 à 12H30 Participer à un atelier, c'est prendre le temps de se poser, d'explorer, de sentir. Chaque atelier porte sur une thématique et vous permet de développer une conscience corporelle fine pour : \- Gagner en aisance dans vos mouvements et vos postures, \- Relâcher les tensions, \- Favoriser la coordination et l'équilibre, \- Améliorer vos pertormances physiques ou artistiques Dans un cadre privilégiant l'écoute, la bienveillance et l'empathie, je vous aide à trouver toujours plus de confort et de fluidité dans votre taçon de bouger https://www.anne-bouget-feldenkrais.fr/ Inscription sur le site de l'association atout guerison