Troc plants d'automne

Atelier gratuit pour apprendre à gérer son stress au quotidien ; atelier dédié aux séniors de Chatillon en Bazois et des communes alentours L’ASEPT BFC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors de plus de 60 ans des communes de la Nièvre, leur permettant de gérer au mieux leurs émotions et leur stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être. C'est un atelier gratuit qui a pour objectif, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 : • Etape 1 : émotions, bien-être et santé • Etape 2 : gestion du stress • Etape 3 : bien-vivre avec soi • Etape 4 : bien vivre avec les autres • Etape 5 : garder le cap ! (bilan individuel au téléphone, 1/2 heure env.) Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par un professionnel ASEPT formé. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan. Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources. Afin qu’un Cap Bien-être puisse être mis en place, il est demandé un minimum de 8 participants (maximum 12 participants).

Retrouvez tous les mardis matin sur la Place du Champ de Foire, vos produits locaux pour faire vos courses dans une ambiance chaleureuse et authentique de l'esprit village.

Du 4 août au 30 octobre 2026, découvrez les peintures réalisées par Cécile MALDERA. L'artiste explore la relation entre le visible et l'imaginaire. Les figures qui apparaissent (regards, animaux, visages) dans ses tableaux ne sont pas décidées à l'avance. Elles émergent par couches, sur des semaines de reprises, d'effacements, d'ajouts infimes. Il n'y a pas d'histoire à lire. Chacun est invité à circuler librement dans ces espaces - comme on traverse un paysage, à ralentir, à écouter, à accepter de ne pas tout saisir immédiatement, et à ouvrir un dialogue vivant où le regardeur devient regardé. Entrée libre.

Découvrez le Morvan autrement ! Prenez rendez-vous avec la Nature, éveillez tous vos sens et explorez les richesses sauvages avec un professionnel local. apprenez à identifier les chants d'oiseaux, les grands arbres et la flore des sous-bois. Pistez les indices de la loutre d'Europe, mammifère discret des eaux vives de l'Oussière. Goûtez la fraîcheur ! Parcours forestiers et ombragés - Le Grand Sernay : 6 km (8h30-12h30) - la boucle de l'Oussière : 9km (8h30-16h30) Période estivale (les jeudis, vendredis, samedis) et autre saison Petit groupe (2 à 8 personnes) (groupe plus important me consulter)