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Tout public. Prévoir une tenue adaptée à la pratique sportive.
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événementNantes
15 septembre 2026au10 juin 2027
Séances Hebdomadaire de Sophrologie
Publié par driss@vivop
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Description
Séances Hebdomadaires de Sophrologie, de septembre à juin ( hors vacances scolaires et jours fériés)
Pratiquer la sophrologie et la méditation
La sophrologie est une méthode douce qui allie respiration, détente musculaire et visualisation positive. Que vous soyez débutant ou curieux, ces ateliers sont ouverts à tous.
La sophrologie utilise des exercices simples de relaxation, d'activation du corps et de l'esprit, de concentration, de respiration et de visualisation.
La sophrologie permet de réduire le stress, d'apaiser les émotions, de retrouver le sommeil, de gérer l'anxiété et de diminuer les douleurs, les acouphènes.
Séances collectives à thèmes et sophro méditation à la Maison de Quartier Madeleine - Champ de Mars et à la maison des associations de Mangin Ile Beaulieu.
L'association propose également des séances collectives en visio.
Pratiquer la sophrologie et la méditation
La sophrologie est une méthode douce qui allie respiration, détente musculaire et visualisation positive. Que vous soyez débutant ou curieux, ces ateliers sont ouverts à tous.
La sophrologie utilise des exercices simples de relaxation, d'activation du corps et de l'esprit, de concentration, de respiration et de visualisation.
La sophrologie permet de réduire le stress, d'apaiser les émotions, de retrouver le sommeil, de gérer l'anxiété et de diminuer les douleurs, les acouphènes.
Séances collectives à thèmes et sophro méditation à la Maison de Quartier Madeleine - Champ de Mars et à la maison des associations de Mangin Ile Beaulieu.
L'association propose également des séances collectives en visio.
Horaires de l'événement
Du 15/09 au 01/06 : les mardis : 19:15-20:15
Du 17/09 au 10/06 : les jeudis : 12:30-13:30
Lieu de l'événement
Maison de quartier Madeleine Champ de Mars 22 Rue Emile Péhant
Nantes
Contact(s) & Réservations
Lieu : Maison de quartier Madeleine Champ de Mars
22 Rue Emile Péhant
Réservation email : affairedunevie@gmail.com
Tarifs : Sur Inscription
22 Rue Emile Péhant
Réservation email : affairedunevie@gmail.com
Tarifs : Sur Inscription
Crédit(s)
source : OpenAgenda
date dernière maj : 06-05-2026
date dernière maj : 06-05-2026
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