Atelier de Danse intuitive

Danse libre ouverte à tous (sans pré-requis), sans contrainte ni jugement, pour lâcher prise, vivre l'instant présent et se sentir pleinement vivant.e : une libération par le mouvement !

Rejoignez-nous pour entrer dans une bulle de bien-être et danser votre danse !

Bienfaits​

* respirer et lâcher le mental en totale liberté et sécurité
* explorer son imagination et sa créativité
* exprimer ses émotions
* évacuer le stress et retrouver une énergie positive
* regagner sa vitalité et un esprit clair et focus
* se sentir bien et mieux connecter avec soi et les autres
* améliorer sa confiance en soi et son estime de soi
* développer une meilleure écoute
* s'amuser et bien plus encore!

Déroulement

1\. Relaxation et étirements, exercices de respiration
2\. Exercice/jeu selon le thème du jour (expérimentation/exploration personnelle seul.e ou avec d'autres)
3\. Danse libre, légèrement guidée
4\. Partage convivial de nos ressentis sur ce que nous avons vécu

Thème du jour : Aller de l’avant, dans nos projets et nos engagements

Infos pratiques

Date : Dimanche 7 juin
Horaires : 16h-18h30 (accueil à 16h en bas du bâtiment pour monter ensemble dans la salle et démarrage à 16h15)
Lieu : 108 rue de Bourgogne à Orléans, salle B1/B2 – 1er étage
Tarifs : 35€ l’atelier seul, 60€ les 2 ateliers. Paiement sur place en cash ou par chèque.
Ouvert à tous les niveaux d’expérience !
N.B: Prévoir une tenue confortable et plusieurs couches de vêtements, ainsi que son tapis de sol (et sa couverture si besoin).
Toutes les infos ici : https://www.cybele-coaching.com/bien-etre/danse-intuitive/
Inscription obligatoire ici : https://www.cybele-coaching.com/contact/