Soirée du HBC VAL DE SAONE

Voulez prendre soin de vous ? Venez essayer la gym douce et le pilâtes sur chaise. Débutant ou non ? Pas de panique l'activité est ouverte à tous et elle s'adapte à vos besoin pour avoir un impacte direct sur votre santé. Retrouvez l'activité le lundi à Traves pour de la gym de 9h à 10h, à Scey-sur-Saône pour de la gym de 10h30 à 11h30, à Mersuay pour de la gym de 14h à 15h et à Amance pour du pilâtes sur chaise de 15h30 à 16h30. Mais aussi le jeudi à Amance pour de la gym de 9h à 10h, à Baulay pour de la gym de 10h30 à 11h30, à Scey-sur-Saône pour de la gym de 14h à 15h et pour du pilâtes sur chaise de 15h10 à 16h10. Ainsi que le vendredi à Jussey pour de la gym de 10h à 11h et de 11h à 12h mais également à Combeaufontaine pour de la gym de 13h30 à 14h30. Pour toute information complémentaire ou pour vous inscrire contacté le numéro suivant : 06 85 35 73 56

Il se tient tous les vendredis (à quelques rares exceptions dues chaque année au décalage des jours férié) de 16h30 à 18h30 dans l'artère principale de Jussey, la rue Gambetta. Vous y trouverez tout ce dont vous pourriez avoir besoin en produits locaux mais aussi BIO !

Il se tient tous les vendredis (à quelques rares exceptions dues chaque année au décalage des jours férié) de 16h30 à 18h30 dans l'artère principale de Jussey, la rue Gambetta. Vous y trouverez tout ce dont vous pourriez avoir besoin en produits locaux mais aussi BIO !

Séances de yoga doux qui s'adapte à la personne, aux saisons, aux cycles de la lune. Prise de conscience du souffle en pratiquant les postures simples mais efficaces pour atteindre un état de bien-être dans son corps et son esprit. Respiration consciente et controlée (PRANAYAMA), relaxation, méditation, introspection sont toujours proposés dans la séance d'une heure trente.