Sports, défis, découvertes : des terrains de jeux dans le Parc des Hautes-Ourmes !

Le Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs responsables de la posture, afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel. Cette discipline permet également d’améliorer la conscience de son corps. Les cours de Pilates s’adressent à tout le monde car les exercices ne sont pas traumatisants pour le corps. Les femmes et les hommes, sportifs ou non, les personnes âgées, blessées ou en convalescence, les individus stressés, fatigués, souffrant de raideur, les femmes enceintes ou qui viennent d’accoucher peuvent pratiquer.

Ateliers pour toutes et tous : expériences, jeux et petites constructions pour découvrir, comprendre et faire ensemble … la science se pratique tout en s'amusant ! Les « Sciences en bas de chez toi », ce sont des ateliers en plein-air dans différents quartiers rennais. Nous nous associons ce jour là à la Clôture de l'été au Blosne, pour une après-midi pleine de découvertes et de pratiques sportives, artistiques et scientifiques, des spectacles....tout un programme ! Au programme : Explorateurs et exploratrices de la biodiversité Partez à la découverte des « petites bêtes » qui vivent autour de nous. Récolte, observations à la loupe ou au microscope, détermination pour connaître leur nom, dessins… Un rendez-vous ludique pour les enfants et les familles qui souhaitent explorer la biodiversité environnante. Retrouvez notre programme de l’été sur nos réseaux et sur le site Cet été à Rennes, pour nous suivre d’un quartier à l’autre.

Partageons nos savoirs faire et notre créativité autour de la broderie et des petites créations textiles. _

animations sportives et créatives en plein air proposées par l'association la Tour d'Auvergne Les animateur·rices de l'association La Tour d'Auvergne et du pôle associatif de la Binquenais s'installeront les jeudi après- midi dans le quartier sud Gare à la Binquenais pour proposer des spot sportif et animations, volleyball, foot,battle archery (bataille tir à l'arc) slackline, espace causette, les animateur·rices jeunesse de la Tour d'Auvergne vous accueillent pour égayer votre après-midi ! Type de Public : 10–15 ans  Aucune inscription requise