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spectacleSaint-Yrieix-sous-Aixe
1 juin 2026au6 juin 2026
Retraite de méditation et de yoga - centre Shambhala
Publié par nora@vivop
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Description
Cette retraite s’adresse à tous ceux qui ressentent une inspiration intérieure pour approfondir leur méditation, explorer les aspects Shamatha et Vipashyana de la méditation et relier les deux. Pour nous connecter à l’aspect corporel de la méditation, nous pratiquerons le Hatha Yoga adapté à vos possibilités. Nous examinerons le lien entre Shamatha Vipashyana et le yoga et explorerons comment les pratiques de yoga sont destinées à soutenir la méditation assise.
Le programme quotidien comprend des séances de méditation guidée et des cours de yoga (pour tous les niveaux). Nous commençons la matinée par une pratique de Hatha Yoga, suivie d’une méditation guidée. Plus tard, il y aura de courtes interventions sous forme de discussions ou d’échanges en groupe.
L’après-midi, une pratique douce du yoga ou des échanges sont suivis d’une relaxation menant à la méditation. Moments de temps libre.
Le programme quotidien comprend des séances de méditation guidée et des cours de yoga (pour tous les niveaux). Nous commençons la matinée par une pratique de Hatha Yoga, suivie d’une méditation guidée. Plus tard, il y aura de courtes interventions sous forme de discussions ou d’échanges en groupe.
L’après-midi, une pratique douce du yoga ou des échanges sont suivis d’une relaxation menant à la méditation. Moments de temps libre.
Horaires de l'événement
Du 01/06 au 06/06 : les lundis, mardis, mercredis, jeudis, vendredis, samedis
Contact(s) & Réservations
Crédit(s)
source : sirtaqui nouvelle-aquitaine
date dernère maj : 25-03-2026
credit photo : Dechen Chöling_Centre Shambhala
date dernère maj : 25-03-2026
credit photo : Dechen Chöling_Centre Shambhala
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SIRTAQUI Nouvelle-Aquitaine
http://www.sirtaqui-aquitaine.com/Quoi faire d'autre aujourd'hui à Nieul ? Autres activités
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