Que faire aujourd'hui à Nannay ?

Atelier gratuit pour apprendre à gérer son stress au quotidien ; atelier dédié aux séniors de Donzy et des communes alentours L’ASEPT BFC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors de plus de 60 ans des communes de la Nièvre, leur permettant de gérer au mieux leurs émotions et leur stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être. C'est un atelier gratuit qui a pour objectif, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 : • Etape 1 : émotions, bien-être et santé • Etape 2 : gestion du stress • Etape 3 : bien-vivre avec soi • Etape 4 : bien vivre avec les autres • Etape 5 : garder le cap ! (bilan individuel au téléphone, 1/2 heure env.) Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par un professionnel ASEPT formé. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan. Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources. Afin qu’un Cap Bien-être puisse être mis en place, il est demandé un minimum de 8 participants (maximum 12 participants).

Lecture pour les 3/6 ans. Lectures d'albums pour les 3/6 ans. Mineur accompagné d'un adulte.

Apprenez à créer vos cartes à planter avec la grainothèque ! Pour semer des mots fleuris dans votre vie.

Atelier Carte à planter Apprenez à créer vos cartes à planter ! Pour semer des mots fleuris dans votre vie.

Projection jeunesse Le coin cinéma pour les plus petits. A partir de 4 ans. Gratuit, inscription et informations auprès de votre médiathèque.

"Les Zaccros sur la route" ce sont des spectacles d'art de la rue, portés par l'association Alarue en partenariat avec le Melting Pot de Pougny. Au programme : "La Politique" – Compagnie La Populaire. Tout public. Sortie de résidence : entre farce sociale, show burlesque et cri du coeur. Rendez-vous à 18h30, sur l'esplanade de l’église (buvette et restauration sur place).

Projection adulte Salle de cinéma de la médiathèque Les samedis à 15h Gratuit, public adulte La médiathèque vous propose un rendez-vous pour les cinéphiles.