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Semaine de la forme: Séances Découvertes avec L'ADM ! Taï-Chi-Chuan, Qi-gong, Pilates, Circuit  Training, Ecozen. Club SSBE Sports, Santé, Bien-être.
événementPort-la-Nouvelle
7 septembre 2026au11 septembre 2026

Semaine de la forme: Séances Découvertes avec L'ADM ! Taï-Chi-Chuan, Qi-gong, Pilates, Circuit Training, Ecozen. Club SSBE Sports, Santé, Bien-être.

Publié par driss@vivop

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Description

Semaine de la Forme à Port-la-Nouvelle ! 🧘✨ L'ADM vous offre des séances découvertes à la salle R. Couderc. Au programme : Taï-Chi, Qi-Gong, Pilates, Ecozen & Circuit Training. Prenez soin de vous !

🌟 Événement : La Semaine de la Forme avec L'Art Des Mouvements à Port-la-Nouvelle
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Vous ressentez le besoin de vous reconnecter à votre corps, de libérer les tensions du quotidien ou simplement de booster votre vitalité ? L'association L'art des mouvements (L'ADM) crée l'événement et vous ouvre grand ses portes à l'occasion de sa Semaine de la Forme.

Durant une semaine complète, la salle Roger Couderc de Port-la-Nouvelle se transforme en un véritable temple dédié à la santé, au bien-être et au mouvement. Que vous soyez un grand sportif, un débutant curieux ou en quête d'une reprise d'activité physique en douceur, cet événement est entièrement pensé pour vous.

📅 Un programme varié pour tous les objectifs
Parce que le bien-être prend plusieurs formes, nous vous proposons un parcours unique à travers cinq disciplines complémentaires, encadrées par une approche professionnelle et bienveillante :

☯️ Équilibre et Harmonie : Taï-Chi-Chuan & Qi-Gong
Prenez le temps de ralentir. Ces arts énergétiques traditionnels chinois combinent mouvements fluides, respirations profondes et concentration. Idéal pour cultiver le calme intérieur, améliorer la posture, travailler l'équilibre et faire circuler l'énergie dans tout le corps.

🧘 Renforcement et Sérénité : Pilates & Ecozen
Pilates : Une méthode incontournable pour renforcer les muscles profonds (notamment la sangle abdominale et le dos), améliorer la flexibilité et corriger l'alignement corporel.

Ecozen : Une parenthèse de déconnexion totale mêlant mouvements doux, marche en pleine conscience pour libérer le stress.

⚡ Vitalité et Tonus : Circuit Training
Pour ceux qui ont besoin de se défouler et de dynamiser leur condition physique ! Sous forme d'ateliers rythmés, le Circuit Training permet de travailler le cardio et le renforcement musculaire global à son propre rythme, dans une ambiance collective ultra-motivante.

Des séances découvertes accessibles : L'occasion parfaite de tester de nouvelles activités sans engagement pour trouver celle qui correspond le mieux à votre style de vie.

Un encadrement de qualité : Les séances sont animées par une éducatrice sportive diplômée d'État, spécialisée dans le sport-santé, garantissant des mouvements adaptés aux capacités de chacun en toute sécurité.

Convivialité et partage : Au-delà de la pratique, cette semaine est un moment d'échange chaleureux entre les membres de l'association et les habitants de Port-la-Nouvelle et environs.

Horaires de l'événement

Le 07/09 : 18:00-18:30 Le 08/09 : 09:00-10:00, 10:00-11:00, 18:30-20:00 Le 11/09 : 09:00-10:00

Lieu de l'événement

PORT LA NOUVELLE 11210 salle Roger Couderc 11210

Port-la-Nouvelle

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Lieu : PORT LA NOUVELLE 11210 salle Roger Couderc
11210
Réservation : http://lartdesmouvements.com
Tarifs : Entrée libre

Crédit(s)

source : La Semaine de la Forme 2026
date dernière maj : 16-06-2026

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Aperçu de la description

Les Arts de Lire vous convient à leur nouvelle exposition proposée par l'artiste Elena Del Vento. Cette exposition invite à considérer la matrice maternelle comme le lieu d’habitation commun à l'humanité, espace intérieur où se dessine, avant toute conscience, notre rapport premier au monde. Elle interroge ce qui, en nous, demeure marqué par cet état premier : le besoin de refuge, de douceur, de rondeur, de proximité. Autant de formes et de sensations qui prolongent l’empreinte de ce premier lieu habité. Accès libre avec la visite du monument, pendant les heures d'ouverture de l'Abbaye.

EXPOSITION - PREMIER MONDE
Lagrasse
Ajouté le 13 juin

EXPOSITION -PREMIER MONDE

DU 22 AVRILAU19 OCTOBRE 2026
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Aperçu de la description

Duo "Slomboy's" et le groupe "Rézurgence" Deux proposition musicale pour cette soirée de Début Septembre. A partir de 21h au Centre des Arts, "Slomboy's" Duo Batterie Accordéon Et le groupe "Rézurgence" nouvelle formule! Chanson Rock Français Occitanie. Voir moins Fabrezan

Duo "Slomboy's" et le groupe "Rézurgence"
Fabrezan
Ajouté le 24 août

DUO ”SLOMBOY'S" ETLEGROUPE ”RÉZURGENCE"

LE 2 SEPTEMBRE 2026
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La Maison des Vins du Minervois vous convie pour une fin de journée "After Work". Les vigneronnes et vignerons présents vous feront profiter d'une agréable soirée le long du Quai des Tonneliers. Dégustez le vin d'un producteur et un apéritif délicieux !

LES JEUDIS VIGNERON
Homps
Ajouté le 23 juin

LES JEUDISVIGNERON

LE 3 SEPTEMBRE 2026
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Dans le cadre des Balades vigneronnes organisées par l'Office de tourisme Grand Carcassonne et labellisées Vignobles & Découvertes. Réservation obligatoire, 24 heures à l'avance, auprès de l'Office de tourisme du Grand Carcassonne. Conseils : Pensez à vous munir de chapeaux, chaussures de marche (fermées), bouteille d'eau, crème solaire... animaux admis. Rendez-vous à 10h00 au Château l'Amiral à Aigues-Vives d'Aude. Le plus de la balade : En septembre la vigne s’exprime autrement. Le Château l’Amiral vous propose une balade vigneronne interprétée en LSF, au cœur d’un paysage préservé. Une invitation à la découverte, portée par l’engagement de l’Office de tourisme Grand Carcassonne en faveur d’un accueil inclusif et responsable. Assiette vigneronne : Pique-nique vigneron, pâté, pain, tomate, salade surprise, dessert vigneron. Nombre de cuvées à déguster : 8 cuvées.

BALADES VIGNERONNES EN GRAND CARCASSONNE - CHÂTEAU L’AMIRAL
Aigues-vives
Ajouté le 18 juillet

BALADESVIGNERONNES ENGRANDCARCASSONNE -CHÂTEAUL’AMIRAL

LE 5 SEPTEMBRE 2026
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