Aperçu de la description
Ateliers - Spectacle de conte - Jeux - Expositions.
AU
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
Vous cherchez des activités autour de Moutiers-Saint-Jean aujourd'hui ou ce week-end ?
Cet événement a lieu à Époisses (à environ 7 km de Moutiers-Saint-Jean).
Retrouvez toutes les idées de sorties et loisirs dans les environs dans l'application mobile Vivop.
événementGratuitÀ Époisses (7 km)
19 janvier 2027au9 février 2027
Parcours Cap Bien Etre à EPOISSES
Source officielle : Action mutualiste MSA
Cet événement est organisé à Époisses, à environ 7 km de Moutiers-Saint-Jean. Il est accessible et recommandé aux résidents et visiteurs de Moutiers-Saint-Jean et des environs.
Envie d'y aller ?
Retrouvez cet événement et des centaines d'autres activités et loisirs à Moutiers-Saint-Jean et partout en France.
Découvrez toutes les animations sur l'application Vivop.
L'application Vivop est gratuite et sans inscription
À propos de cet événement
Atelier gratuit pour apprendre à gérer son stress au quotidien. Atelier dédié aux séniors 60 ans et + !
L’ASEPT B/FC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors des communes de la Côte d'Or, permettant de gérer au mieux ses émotions et son stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être.
C'est un atelier gratuit, qui a pour objectif, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 :
• Etape 1 : émotions, bien-être et santé
• Etape 2 : gestion du stress
• Etape 3 : bien-vivre avec soi
• Etape 4 : bien vivre avec les autres
• Etape 5 : garder le cap !
Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par un professionnel ASEPT formé. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan.
Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources.
Afin qu’un Cap Bien-être puisse voir le jour, il est demandé un minimum de 8 participants (maximum 12 participants) ainsi que la mise à disposition d’une salle pour le bon déroulement des 4 séances.
L’ASEPT B/FC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors des communes de la Côte d'Or, permettant de gérer au mieux ses émotions et son stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être.
C'est un atelier gratuit, qui a pour objectif, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 :
• Etape 1 : émotions, bien-être et santé
• Etape 2 : gestion du stress
• Etape 3 : bien-vivre avec soi
• Etape 4 : bien vivre avec les autres
• Etape 5 : garder le cap !
Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par un professionnel ASEPT formé. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan.
Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources.
Afin qu’un Cap Bien-être puisse voir le jour, il est demandé un minimum de 8 participants (maximum 12 participants) ainsi que la mise à disposition d’une salle pour le bon déroulement des 4 séances.
Dates et horaires à Époisses
Le 19/01 : 09:00-11:45
Le 26/01 : 09:00-11:45
Le 02/02 : 09:00-11:45
Le 09/02 : 09:00-11:45
Lieu et plan d'accès à Époisses
Petite Salle ERL 2 rue de la gare 21460 EPOISSES
Époisses
Contact et réservations
Lieu : Petite Salle ERL
2 rue de la gare 21460 EPOISSES
2 rue de la gare 21460 EPOISSES
Source et informations légales
source : Action mutualiste MSA
date dernière maj : 02-09-2026
date dernière maj : 02-09-2026
Visitez le site de
Action mutualiste MSA
https://elusterritoires.msa.frQuoi faire d'autre aujourd'hui à Moutiers-Saint-Jean ? Autres activités
Ce n'est qu'un aperçu de l'agenda à Moutiers-Saint-Jean
Que faire autour de Moutiers-Saint-Jean ? Brocantes, concerts, marchés, expos… découvrez toutes les activités, loisirs et animations prévus aujourd'hui et ce week‑end à Moutiers-Saint-Jean et aux alentours.
Disponible aussi sur mobile
Téléchargez l'application VIVOP gratuitement et ne manquez aucun événement près de chez vous.
GRATUITE
