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Cours de Pilates
événementBordeaux
1 septembre 2026au29 juin 2027

Cours de Pilates

Publié par driss@vivop

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Description

Exercices sur tapis avec ou sans accessoires ayant pour objectif le renforcement des muscles profonds

Le Pilates est une méthode développée au début du XXème siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.
Cette méthode a pour objectif de développer les muscles profonds, améliorer la posture et l’assouplissement articulaire pour une meilleure santé de l’ensemble du corps par le biais d’une respiration spécifique, d’exercices sur tapis avec ou sans accessoires.
Je propose le pilates-tapis, dans lequel on travaille avec le poids du corps, sans miroir, “à nu” au sens où l’on n’a pour repère que ses sensations corporelles, l’écoute de ce qui se passe. Tout le monde peut faire du Pilates, à tous âges, chaque exercice pouvant être adapté.
Le Pilates est aujourd’hui reconnu par la communauté médicale. Il participe à la prévention des douleurs, telles que les douleurs lombaires. Avec une pratique régulière du Pilates la posture s'améliore et conduit, lentement mais sûrement, à l’amélioration des maux de dos.
Une séance apporte de la détente, du bien être, de l’allongement. La pratique régulière apporte une transformation progressive pérenne du corps.

Je suis Aude, d’Audyssée Pilates, professeur de Pilates en cours collectifs et cours particuliers. Initialement danseuse de formation, je me suis formée chez Polestar, école de formation dont la certification est reconnue dans le monde entier, et je suis titulaire en France du Certificat de Qualification professionnelle d’éducateur sportif.
Audyssée Pilates
Aude Castaing
07 61 20 86 76
Cours d'essai gratuit. Cours collectif à l'unité 18€. Abonnement annuel 600€ (règlement en plusieurs fois possible)

Horaires de l'événement

Du 01/09 au 29/06 : les mardis : 18:15-19:15, 19:30-20:30

Lieu de l'événement

Holom 91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux

Bordeaux

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Lieu : Holom
91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux
Tél : 09 53 53 63 99
Email : hello@holom.fr
Site : http://www.holom.fr
Réservation email : audyssee.pilates@gmail.com
Réservation tél : 0761208676
Tarifs : Essai gratuit. Cours à l'unité 18€. Abonnement annuel 600€

Crédit(s)

source : OpenAgenda
date dernière maj : 08-08-2026

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Aperçu de la description

Un jour, sur un chantier, des ouvriers ont fait une découverte incroyable : des os et des outils enfouis sous terre depuis des milliers d’années ! Des archéologues sont venus pour mener l’enquête. Et si c’était à ton tour de devenir un véritable détective du passé ? Participe à une enquête scientifique pour comprendre ce qui s’est passé sur ces lieux, reconstituer le cadre de vie et le quotidien des Magdaléniens qui vivaient à St-Germain-La-Rivière il y a 16 000 ans. Pour cette aventure préhistorique, il faudra observer et analyser des vestiges comme un vrai archéologue et travailler en équipe comme les scientifiques pour résoudre des mystères Prêt à partir à la découverte des premiers habitants du Fronsadais ?

Atelier des p'tits curieux "Les enquêteurs du passé "
Saint-germain-de-la-rivière
Ajouté le 27 mars

ATELIER DESP'TITSCURIEUX ”LESENQUÊTEURS DUPASSÉ ”

LE 13 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
Aperçu de la description

Deviens artiste de la Préhistoire ! À l’époque magdalénienne, l’art était partout : nos ancêtres gravaient des os, des bois de cervidés, des galets et des plaquettes calcaires, mais aussi les parois des grottes. Ces œuvres représentent souvent des animaux et des scènes de la vie quotidienne. Et si tu essayais leurs techniques ? Grâce à un atelier interactif, tu pourras graver avec des outils en silex comme les artistes d’autrefois pour créer ton propre objet décoré selon les thèmes et motifs magdaléniens. Repars avec ton chef-d'œuvre et deviens un artiste de la Préhistoire !

Atelier des p'tits curieux "Art Magdalénien "
Saint-germain-de-la-rivière
Ajouté le 27 mars

ATELIER DESP'TITSCURIEUX ”ARTMAGDALÉNIEN ”

LE 13 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
Aperçu de la description

Cet été, le Grand Cubzaguais s’anime au rythme des Anim'Été du 6 juillet au 21 août 2026 ! Une programmation riche et variée vous attend sur l'ensemble du territoire, avec des activités sportives, des découvertes, des rendez-vous culturels et des moments à partager en famille ou entre amis. Paddle, structure gonflables, baby-gym, kart à pédales, tir à l'arc/foot, tournoi de futsal, simulateur de kit surf, randonnée gourmande, randonnée Nocturne, Olympiades. Cette année, réservez et payez vos activités directement en ligne via la billetterie de l'Office de Tourisme. Pour les animations concernées, aucun règlement ne sera possible sur place.

Votre été dans le Grand Cubzaguais avec les Anim’été
Saint-gervais
Ajouté le 28 juillet

VOTRE ÉTÉ DANSLE GRANDCUBZAGUAISAVEC LESANIM’ÉTÉ

DU 29 JUILLETAU21 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
Aperçu de la description

Rejoignez-nous pour un apéritif au coucher du soleil au cœur de notre vignoble. Une ambiance conviviale & familiale Verre de bienvenue dès 18h Activités pour les enfants toute la soirée Dégustation de nos vins (rouge, blanc, rosé) à tarifs spéciaux Produits locaux dans un food truck Tapas, finger food, charcuteries & fromages

L'apéro de L'Eperon à Vérac
Vérac
Ajouté le 28 mai

L'APÉRO DEL'EPERON ÀVÉRAC

DU 12 JUINAU28 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT

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