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Cours de Pilates
événementGratuitÀ Bordeaux (12 km)
1 septembre 2026au29 juin 2027

Cours de Pilates

Source officielle : Holom - Bordeaux

Cet événement est organisé à Bordeaux, à environ 12 km de Montussan. Il est accessible et recommandé aux résidents et visiteurs de Montussan et des environs.

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À propos de cet événement

Exercices sur tapis avec ou sans accessoires ayant pour objectif le renforcement des muscles profonds

Le Pilates est une méthode développée au début du XXème siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.
Cette méthode a pour objectif de développer les muscles profonds, améliorer la posture et l’assouplissement articulaire pour une meilleure santé de l’ensemble du corps par le biais d’une respiration spécifique, d’exercices sur tapis avec ou sans accessoires.
Je propose le pilates-tapis, dans lequel on travaille avec le poids du corps, sans miroir, “à nu” au sens où l’on n’a pour repère que ses sensations corporelles, l’écoute de ce qui se passe. Tout le monde peut faire du Pilates, à tous âges, chaque exercice pouvant être adapté.
Le Pilates est aujourd’hui reconnu par la communauté médicale. Il participe à la prévention des douleurs, telles que les douleurs lombaires. Avec une pratique régulière du Pilates la posture s'améliore et conduit, lentement mais sûrement, à l’amélioration des maux de dos.
Une séance apporte de la détente, du bien être, de l’allongement. La pratique régulière apporte une transformation progressive pérenne du corps.

Je suis Aude, d’Audyssée Pilates, professeur de Pilates en cours collectifs et cours particuliers. Initialement danseuse de formation, je me suis formée chez Polestar, école de formation dont la certification est reconnue dans le monde entier, et je suis titulaire en France du Certificat de Qualification professionnelle d’éducateur sportif.
Audyssée Pilates
Aude Castaing
07 61 20 86 76
Cours d'essai gratuit. Cours collectif à l'unité 18€. Abonnement annuel 600€ (règlement en plusieurs fois possible)

Dates et horaires à Bordeaux

Du 01/09 au 29/06 : les mardis : 18:15-19:15, 19:30-20:30

Lieu et plan d'accès à Bordeaux

Holom 91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux

Bordeaux

Google Maps
Carte de localisation de Cours de Pilates

Contact et réservations

Lieu : Holom
91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux
Tél : 09 53 53 63 99
Email : hello@holom.fr
Site : http://www.holom.fr
Réservation email : audyssee.pilates@gmail.com
Réservation tél : 0761208676
Tarifs : Essai gratuit. Cours à l'unité 18€. Abonnement annuel 600€

Source et informations légales

source : Holom - Bordeaux
date dernière maj : 08-08-2026

Visitez le site de

Holom - Bordeaux
http://www.holom.fr

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Aperçu de la description.

Rejoignez-nous pour une animation exclusive à Leclerc Sainte-Eulalie ! Notre animatrice vous fera découvrir la richesse et la diversité des nos miels, à travers une expérience gourmande et conviviale. Rejoignez nous pour une animation exclusive au Leclerc Sainte-Eulalie ! Une animatrice vous fera découvrir la richesse et la diversité des nos miels, à travers une expérience gourmande et conviviale. Cette rencontre sera aussi l'occasion de mettre en avant le savoir-faire apicole ainsi que notre engagement en faveur de la préservation des abeilles et de la biodiversité. Un moment placé sous le signe de la découverte pour vous faire apprécier toute l'authenticité et la naturalité du miel.

Famille Michaud - Animation et dégustation de miels à Leclerc Sainte-Eulalie
Sainte-eulalie.
Ajouté le 15 septembre.

FAMILLEMICHAUD -ANIMATION ETDÉGUSTATION DEMIELS ÀLECLERCSAINTE-EULALIE

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DU 9 OCTOBREAU10 OCTOBRE 2026
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Drame Drame - 1h34 De Géraldine Nakache Avec Monia Chokri, Niels Schneider, Clémentine Célarié Lorsque Gil rencontre Jacques, leur amour est évident. Mais l’intensité des débuts laisse place à une relation où elle se sent de plus en plus enfermée, jusqu’à en perdre ses repères. Jacques la rassure : si elle pense bien, il ne lui arrivera que du bien. Peu à peu, Gil comprend le contrôle qu’il exerce sur sa vie… [https://carbonblancfavols.cine.boutique/media/731?tab=soon&title=SI+TU+PENSES+BIEN+&visanumber=165243](https://carbonblancfavols.cine.boutique/media/731?tab=soon&title=SI+TU+PENSES+BIEN+&visanumber=165243)

SI TU PENSES BIEN
Carbon-blanc.
Ajouté le 24 septembre.

SI TU PENSESBIEN

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LE 9 OCTOBRE 2026
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SEMAINE BLEUE La Semaine Bleue, est un évènement national dédié aux seniors. Elle se déroulera du 5 au 9 octobre 2026. Tout au long de la semaine diverses animations vous seront proposées : atelier sophrologie sur chaise, arts créatifs, olympiades, café des aidants, sortie à Duras, ciné-thé, guinguette, marche bleue et thé dansant.

SEMAINE BLEUE
Carbon-blanc.
Ajouté le 25 septembre.

SEMAINE BLEUE

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DU 5 OCTOBREAU9 OCTOBRE 2026
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Trois comédiens soufflent la poussière des livres et donnent vie aux personnages de Molière. Jouer des classiques, s’y perdre, chercher, relire, jouer, lire, rebondir et rejouer... et surtout jouer. Trois grands comédiens expérimentés viennent présenter leur grand spectacle sur les grands classiques de la grande littérature française... Stoppés en plein envol théâtral, ils doivent se rendre à l’évidence, ce n’est pas le spectacle attendu : où est le spectacle sur Molière ? Tout comédien se doit de connaitre Molière ! Ils gardent la face et rebondissent. Fouillant dans les archives du théâtre, ils soufflent la poussière des livres et donnent vie aux personnages de Molière, sortant de leur malle moult guenilles et accessoires. Sur scène, se succéderont l’avare Harpagon, Scapin, un gentilhomme bourgeois, Argan s’imaginant trop malade et un médecin farceur volant au secours de Lucile... Ces lectures imposées se transforment en lectures joyeusement théâtralisées. Dans ce tourbillon de jeu et de (vieux) mots, les comédiens s’acharnent à rester compréhensibles n’oubliant jamais d’éclairer le texte et le théâtre aux yeux du public par les explications qui s’imposent ! Et pour respecter les traditions, toutes les bonnes pièces classiques se finissent par un ballet... Compagnie : Théâtre Alizé Distribution : Céline Larney Guillaume Malagnoux Jules Mona

Lectures Moliéresques
Cenon.
Ajouté le 21 juillet.

LECTURESMOLIÉRESQUES

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LE 9 OCTOBRE 2026
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