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activitémontreal
9 septembre 2025au16 juin 2026
Atelier Sophrologie
Publié par melie@vivop
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Gratuit · Sans inscription
Description
Un instant pour soi
Besoin de retrouver calme et sérénité, un sommeil réparateur et booster votre énergie ? Alors cette pratique est faite pour vous. Avec des exercices de respiration, des mouvements doux adaptés aux besoins de chacun et des visualisations, la sophrologie permet au corps et au mental de se libérer des tensions et pensées inutiles pour mieux vivre l’instant présent.
Les séances sont adaptées et accessibles à tous (à partir de 12 ans)
Animé par Sophie Stehlin, sophrologue
Besoin de retrouver calme et sérénité, un sommeil réparateur et booster votre énergie ? Alors cette pratique est faite pour vous. Avec des exercices de respiration, des mouvements doux adaptés aux besoins de chacun et des visualisations, la sophrologie permet au corps et au mental de se libérer des tensions et pensées inutiles pour mieux vivre l’instant présent.
Les séances sont adaptées et accessibles à tous (à partir de 12 ans)
Animé par Sophie Stehlin, sophrologue
Horaires de l'événement
Du 09/09 au 16/06 : tous les jours : 18:00-19:00
Contact(s) & Réservations
Yonne Attractivité (COORDINATION DECIBELLES DATA)
adt89@tourisme-yonne.com
adt89@tourisme-yonne.com
Crédit(s)
source : yonne attractivité (coordination decibelles data)
date dernière maj : 01-01-2026
credit photo : LaMaisonHirondelle
date dernière maj : 01-01-2026
credit photo : LaMaisonHirondelle
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