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événementGratuitÉpoisses

19 janvier 2027au9 février 2027

Parcours Cap Bien Etre à EPOISSES

Name: Parcours Cap Bien Etre à EPOISSES
Start: 2027-01-19T00:00:00.000
End: 2027-02-09T23:59:59.999999
Location: Époisses

Source officielle : Action mutualiste MSA

Cet événement se déroule au cœur de Époisses.

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À propos de cet événement

Atelier gratuit pour apprendre à gérer son stress au quotidien. Atelier dédié aux séniors 60 ans et + !

L’ASEPT B/FC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors des communes de la Côte d'Or, permettant de gérer au mieux ses émotions et son stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être.
C'est un atelier gratuit, qui a pour objectif, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 :
• Etape 1 : émotions, bien-être et santé
• Etape 2 : gestion du stress
• Etape 3 : bien-vivre avec soi
• Etape 4 : bien vivre avec les autres
• Etape 5 : garder le cap !
Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par un professionnel ASEPT formé. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan.
Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources.
Afin qu’un Cap Bien-être puisse voir le jour, il est demandé un minimum de 8 participants (maximum 12 participants) ainsi que la mise à disposition d’une salle pour le bon déroulement des 4 séances.

Dates et horaires à Époisses

Le 19/01 : 09:00-11:45 Le 26/01 : 09:00-11:45 Le 02/02 : 09:00-11:45 Le 09/02 : 09:00-11:45

Lieu et plan d'accès à Époisses

Petite Salle ERL 2 rue de la gare 21460 EPOISSES

Époisses

Google Maps

Carte de localisation de Parcours Cap Bien Etre à EPOISSES

Contact et réservations

Lieu : Petite Salle ERL
2 rue de la gare 21460 EPOISSES

Source et informations légales

source : Action mutualiste MSA
date dernière maj : 02-09-2026

Visitez le site de

Action mutualiste MSA

https://elusterritoires.msa.fr

Quoi faire d'autre aujourd'hui à Époisses ? Autres activités

Aperçu de la description

Un rien philosophe, parfois nostalgique, souvent révolté, M. Hibou nous embarque dans son univers chaleureux, plein de malice et de mélancolie joyeuse ! Vendredi 25 septembre à 19h00, concert M.Hibou, entrée libre, buvette et foodtruck A la bonne galette sur place !

Montréal

Ajouté le 14 août

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Aperçu de la description

Un spectacle sensible et poétique qui explore le deuil, l’absence et les liens qui nous unissent à nos disparus. Entre réalité, rêves et imaginaire, embarquez pour un voyage intime vers « l’Ailleurs », le monde des morts. Un récit universel et bouleversant qui, en parlant de la mort, célèbre surtout la vie. Tout public dès 12 ans Durée : 1h

Semur-en-auxois

Ajouté le 2 septembre

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Aperçu de la description

Une programmation de qualité avec plusieurs projections chaque jour, des rencontres avec des personnalités du cinéma, des temps forts (journée dédiée aux professionnels du cinéma, deux journées pour les scolaires, des animations musicales)… Et un jury jeunes présent à chaque projection avec curiosité et passion pour élire le film de son choix et remettre l’étoile d’or le dernier jour du festival ! Tous les soirs : possibilité d’échanger autour d’un verre, de se restaurer sur place et d’écouter de la musique dans une ambiance conviviale.

Semur-en-auxois

Ajouté le 17 septembre

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Aperçu de la description

Exposition-vente Mosaïques et perles en verre réalisées uniquement avec du verre de Flowverglass, ateliers basés à Missery en Côte-d'Or.

AmosaïcO s'invite dans la vitrine de l'office de tourisme

Semur-en-auxois

Ajouté le 8 octobre

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