Parcours Cap Bien-Etre au Centre Social du Bazois (58)

Name: Parcours Cap Bien-Etre au Centre Social du Bazois (58)
Start: 2026-10-16T00:00:00.000
End: 2026-11-13T23:59:59.999999
Location: Châtillon-en-Bazois

Publié par melie@vivop

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Description

Atelier gratuit pour apprendre à gérer son stress au quotidien ; atelier dédié aux séniors de Chatillon en Bazois et des communes alentours

L’ASEPT BFC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors de plus de 60 ans des communes de la Nièvre, leur permettant de gérer au mieux leurs émotions et leur stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être.
C'est un atelier gratuit qui a pour objectif, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 :
• Etape 1 : émotions, bien-être et santé
• Etape 2 : gestion du stress
• Etape 3 : bien-vivre avec soi
• Etape 4 : bien vivre avec les autres
• Etape 5 : garder le cap ! (bilan individuel au téléphone, 1/2 heure env.)
Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par un professionnel ASEPT formé. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan.
Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources.
Afin qu’un Cap Bien-être puisse être mis en place, il est demandé un minimum de 8 participants (maximum 12 participants).

Horaires de l'événement

Le 16/10 : 09:15-12:00 Le 30/10 : 09:15-12:00 Le 06/11 : 09:15-12:00 Le 13/11 : 09:15-12:00

Lieu de l'événement

Centre Social du Bazois 1 bis rue de la Picherotte, Chatillon en Bazois

Châtillon-en-Bazois

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Lieu : Centre Social du Bazois
1 bis rue de la Picherotte, Chatillon en Bazois

Crédit(s)

source : Action mutualiste MSA
date dernière maj : 20-07-2026

Visitez le site de

Action mutualiste MSA

https://elusterritoires.msa.fr

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Karaoké chaque vendredi soir jusqu'au 29 août. Venez chanter, vous amuser, partager ! Burger et frites en buffet, 12€ par personne. Chantez vos tubes préférés dans une ambiance conviviale ! Réservation conseillée !

Saint-agnan

Ajouté le 29 octobre

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Découvrez le Morvan autrement ! Prenez rendez-vous avec la Nature, éveillez tous vos sens et explorez les richesses sauvages avec un professionnel local. apprenez à identifier les chants d'oiseaux, les grands arbres et la flore des sous-bois. Pistez les indices de la loutre d'Europe, mammifère discret des eaux vives de l'Oussière. Goûtez la fraîcheur ! Parcours forestiers et ombragés - Le Grand Sernay : 6 km (8h30-12h30) - la boucle de l'Oussière : 9km (8h30-16h30) Période estivale (les jeudis, vendredis, samedis) et autre saison Petit groupe (2 à 8 personnes) (groupe plus important me consulter)

Balade Nature : Oussière Rivière Sauvage

Corancy

Ajouté le 26 juillet

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Envie de découvrir le métier de forestier ? Rejoignez-nous samedi pour un après-midi passionnant sur le marteloscope de Montigny-en-Morvan ! 🧐 Marteloscope ? Késako ? Un marteloscope est une parcelle forestière où chaque arbre est numéroté. Il permet de s'exercer à la gestion forestière en simulant un martelage, c’est-à-dire le marquage des arbres à exploiter ou à conserver pour la biodiversité. 👉 Venez vous essayer à ce moment fort de la forêt avec pour objectif de comprendre et d'œuvrer pour une gestion forestière multifonctionnelle ! En partenariat avec le Centre National de la Propriété Forestière 📍 Montigny-en-Morvan 🕑️ De 9h30 à 12h30 🧒 Conseillé à partir de 12 ans 💳️ Gratuit 👣 longueur de la balade : 2 km 🥾Difficulté estimée : Pas de difficultés particulières ☔️ Chaussures de marche nécessaires 🐶 Chiens acceptés 🗺️ Le lieu de rendez-vous exact vous sera donné lors de votre confirmation d'inscription par mail. Inscription obligatoire par ce formulaire, ou bien : ✉contact@parcdumorvan.org ☎03 86 78 79 57

Samedi 29 août - Animation : Dans la peau d'un forestier

Montigny-en-morvan

Ajouté le 10 août

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Partez à la découverte du parcours du musée des cadeaux présidentiels en famille accompagné d’un médiateur culturel. Une visite dédiée aux enfants de 5-12 ans accompagnés de leurs parents pour découvrir l’histoire des œuvres et objets exposés.

Visite famille - musée des cadeaux présidentiels

Château-chinon (ville)

Ajouté le 9 juillet

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