Sophrologie pour les aidants

Pour les aidants de personnes en situation de handicap Sophrologie pour les aidants ---------------------------------- Le Conseil départemental de la Haute Garonne, avec le soutien de la Caisse Nationale de Solidarité pour l’Autonomie, finance des formations, des ateliers et du théâtre totalement gratuits destinées aux aidant·es de personnes en situation de handicap. Ces actions, proposées par des structures expertes, permettent de se former, de s’informer, de partager des expériences et de trouver des solutions concrètes pour mieux vivre son rôle d’aidant·e. Dans ce cadre, La Maison de la Sophrologie propose des parcours de 7 séances collectives destinés aux aidant·e·s de personnes en situation de handicap visant à réduire le stress, améliorer le sommeil, favoriser la détente et offrir un temps de répit et de recentrage. 📍 Lieu : Villefranche de Lauragais Séance 1 : Découverte et initiation à la sophrologie \- vendredi 18 septembre 2026 Séance 2: Conscience corporelle et relaxation- vendredi 2 octobre Séance 3 : Libération des tensions- vendredi 16 octobre Séance 4 : Concentration et déconnexion - vendredi 6 novembre Séance 5 : Harmonie et vitalité- vendredi 20 novembre Séance 6 : Projection positive et réduction de l’anxiété - vendredi 4 décembre Séance 7 : Sommeil et récupération- vendredi 18 décembre 📞 Informations & inscription : Nathalie Lehain - 06 98 95 90 78 - lamaisondelasophrologie@gmail.com Inscription auprès des structures partenaires : Pôle Social de Villefranche-de-Lauragais

La vache, symbole de paix et d’abondance sur tous les continents, vous livre ici tous ses secrets ! Dans un décor bucolique où fleurissent d’énormes marguerites, notre amie la Vache, imposante et nonchalante expose ses atours. Symbole de paix et d’abondance sur tous les continents, vous ne pourrez résister bien longtemps au charme de ce sympathique bovidé !  La vache livre ici tous ses secrets : comment elle est constituée, le déroulement de son existence, sa production laitière ainsi que tous les autres produits qu’elle génère. Un petit questionnaire  clôture cette balade. Tout public

Exposition des patients de la clinique Mailhol à l'occasion des Semaines d'Informations sur la Santé Mentale (SISM 2026) A travers l'exposition Regards, nous souhaitons inviter chacun et chacune à poser un nouveau regard sur la santé mentale, mais surtout sur celles et ceux qui en font l'expérience. Avant toute étiquette, avant tout diagnostic, il y a une personne. Un être humain avec une sensibilité, une créativité, une histoire, des talents. Trop souvent, les troubles psychiques viennent masquer ces richesses aux yeux du monde. Cette exposition cherche justement à inverser cette perception.

Venez profiter d'une marche au grand air menée par une sophrologue. Une parenthèse idéale pour se déconnecter du stress, oublier ses pensées négatives et prendre soin de sa santé. Organisée à l'occasion de la Journée nationale de la qualité de l'air et des Semaines d'Information sur la santé mentale autour du thème "Ouvrons-nous aux arts pour notre santé mentale"