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Biblis en folie 2026 Un atelier artistique et ludique à partir de 8 ans, animé par la Cie des Enclumés
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Cet événement a lieu à Montceau-les-Mines (à environ 13 km de Montcenis).
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événementPour enfantsGratuitÀ Montceau-les-Mines (13 km)
15 septembre 2026au6 octobre 2026
Parcours CAP BIEN ETRE à MONTCEAU LES MINES
Source officielle : Action mutualiste MSA
Cet événement est organisé à Montceau-les-Mines, à environ 13 km de Montcenis. Il est accessible et recommandé aux résidents et visiteurs de Montcenis et des environs.
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À propos de cet événement
Atelier gratuit pour apprendre à gérer son stress au quotidien. Ouvert aux plus de 60 ans
L'ASEPT BFC met en place des ateliers participatifs permettant de gérer au mieux ses émotions et son stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être.
C'est un atelier gratuit , composé de 4 séances collectives hebdomadaires de 2h30 :
• Etape 1 : émotions, bien-être et santé
• Etape 2 : gestion du stress
• Etape 3 : bien-vivre avec soi
• Etape 4 : bien vivre avec les autres
• Etape 5 : garder le cap !
Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animées par un professionnel ASEPT formé. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous téléphonique individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan.
Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres.
Ces séances sont l’occasion d'échanger sur ces sujets en toute convivialité, d'expérimenter des techniques à utiliser au quotidien pour gérer son stress et ses émotions, de recevoir des conseils pour mieux faire face aux aléas de la vie et cultiver son bien-être.
L'ASEPT BFC met en place des ateliers participatifs permettant de gérer au mieux ses émotions et son stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être.
C'est un atelier gratuit , composé de 4 séances collectives hebdomadaires de 2h30 :
• Etape 1 : émotions, bien-être et santé
• Etape 2 : gestion du stress
• Etape 3 : bien-vivre avec soi
• Etape 4 : bien vivre avec les autres
• Etape 5 : garder le cap !
Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animées par un professionnel ASEPT formé. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous téléphonique individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan.
Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres.
Ces séances sont l’occasion d'échanger sur ces sujets en toute convivialité, d'expérimenter des techniques à utiliser au quotidien pour gérer son stress et ses émotions, de recevoir des conseils pour mieux faire face aux aléas de la vie et cultiver son bien-être.
Dates et horaires à Montceau-les-Mines
Le 15/09 : 09:30-13:00
Le 22/09 : 09:30-13:00
Le 29/09 : 09:30-13:00
Le 06/10 : 09:30-13:00
Lieu et plan d'accès à Montceau-les-Mines
trait d'union - montceau les mines
Montceau-les-Mines
Contact et réservations
Lieu : trait d'union -
montceau les mines
montceau les mines
Source et informations légales
source : Action mutualiste MSA
date dernière maj : 23-04-2026
date dernière maj : 23-04-2026
Visitez le site de
Action mutualiste MSA
https://elusterritoires.msa.frQuoi faire d'autre aujourd'hui à Montcenis ? Autres activités
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