Cet événement fait partie de l'agenda des événements et des choses à faire à Montberaud.
Retrouvez d'autres idées de sorties aujourd'hui et ce week-end à Montberaud.

TAI CHI CHUAN ET EQUILIBRE POSTURAL À SAINT MICHEL ET A CAZERES
activitécazeres
15 septembre 2025au30 juin 2026

TAI CHI CHUAN ET EQUILIBRE POSTURAL À SAINT MICHEL ET A CAZERES

Publié par melie@vivop

Envie d'y aller ?

Retrouvez cet événement et des centaines d'autres sorties à Montberaud et partout en France.
Découvrez tout l'agenda sur l'application Vivop.
Gratuit · Sans inscription

Ouvrir dans l'application Vivop

Description

Bouger dans la douceur

Tai Chi Chuan et Equilibre postural à Saint Michel 31220

Vous cherchez une activité physique douce, adaptée à votre niveau de souplesse, accompagnée par une prof attentive et bienveillante ? L’association Tai Chi Alipos vous propose un cadre apaisant pour apprendre le Tai Chi Chuan ou pratiquer une gym douce que nous appellons « Equilibre postural », deux pratiques bienfaisantes pour votre santé physique et mental.

Tai Chi Chuan
Vous allez apprendre à vous mouvoir dans la douceur pour chercher, et trouver, l’ultime quiétude. Dans un enchaînement de mouvements lents et fluides, cet art martial interne vous offre l’opportunité de travailler votre équilibre tout en relâchant vos tensions physiques et mentales. Méditation dans le mouvement, le Tai Chi est accessible à tous les âges et toutes les souplesses.

Equilibre postural, gym douce
Notre prof Elène Cloosterman vous propose des exercices doux (méthode Egoscue®) de relâchement, d’étirement et de renforcement pour équilibrer les tensions des muscles posturaux profonds. Grâce à cet équilibrage, les articulations vont retrouver leur mobilité. Une pratique régulière de ces exercices posturaux peut soulager voire prévenir des douleurs chroniques. Donc, ouvert à tous les âges !
Pour pouvoir accompagner chaque participant attentivement, Elène travaille avec des petits groupes de 8 personnes maximum.

Notre prof Elène Cloosterman est éducateur sportif et certifiée APA (Activité Physiques Adaptée).
Elle suit l’enseignement de Tai Chi Chuan de Wolfe Lowenthal, élève direct de Cheng man Ching et fondateur de l’école Long River Tai Chi Circle

Horaires de l'événement

Du 15/09 au 30/06 : tous les jours

Contact(s) & Réservations

Crédit(s)

date dernère maj : 29-10-2025
credit photo : alipos_250505_20449(1)

D'autres événements à découvrir près de chez vous

EXPOSITION ESSENTIELLE - LA NATURE PAR LES SENSexposition
Cazères / 27 mai 2026

EXPOSITION ESSENTIELLE - LA NATURE PAR LES SENS

la nature s’offre à nous à travers les 5 sens. Une façon sensible de donner à toutes et tous l’envie de mieux connaître…

PROGRAMME DE MAI/JUIN DU CINEMA DES CAPUCINSspectacle
Cazères / 1 mai 2026

PROGRAMME DE MAI/JUIN DU CINEMA DES CAPUCINS

Le programme du Cinéma Les Capucins de Mai/Juin est disponible. Des films, grand public, découverte, jeune public,…

RÉSIDENCE UTOPARC, ESPACE PUBLICspectacle
Cazères / 1 juin 2026

RÉSIDENCE UTOPARC, ESPACE PUBLIC

Résidence du 1er au 13 juin.
Espace public
Cazères sur Garonne

Restitution le samedi 13 juin :
Parcours commenté en…

THÉÂTRE ET ARTS DU GESTE : MONTESQUIEU-VOLVESTREspectacle
montesquieu volvestre / 18 septembre 2025

THÉÂTRE ET ARTS DU GESTE : MONTESQUIEU-VOLVESTRE

Venez jouer, venez apprendre, venez découvrir les arts de la scène.

Ce n'est qu'un aperçu de l'agenda à Montberaud

Brocantes, concerts, marchés, expos… découvrez toutes les sorties prévues aujourd'hui et ce week-end à Montberaud et aux alentours.

Voir l'agenda de Montberaud

Disponible aussi sur mobile

Téléchargez l'application VIVOP gratuitement et ne manquez aucun événement près de chez vous.

GRATUITE
Aperçu de l'application Vivop