Stage Pilates sur appareils

Le Centre des monuments nationaux présente l’exposition « Du bois des rêves » de Bastien Lemaître et Ross Gashau au château de Puyguilhem. Deux artistes y explorent l’arbre et la nature comme sources d’imaginaire, en écho à l’atmosphère féerique du lieu. Exposition accessible dans le cadre des horaires d'ouverture du monument.

Apéro convivial entre célibataires randonneurs à Nontron : petit groupe (8 max), ambiance détendue. Inscription gratuite sur RandoDate. Un apéro convivial entre célibataires passionnés de randonnée à Nontron, le vendredi soir. 🍻 On se retrouve autour d'un verre pour faire connaissance, échanger sur nos prochains itinéraires et se motiver pour partir marcher ensemble le week-end. - Ambiance détendue, aucune pression : on vient comme on est. - Petit groupe (8 personnes max) pour que tout le monde puisse échanger. - Le lieu exact (bar / café) se décide ensemble dans le groupe de discussion une fois inscrit·e. Inscription gratuite sur RandoDate : https://www.randodate.fr/soirees-celibataires/nontron-24

Les appareils PILATES facilitent la pratique avec l'aide de ressorts et de sangles, permettant ainsi une adaptation des exercices à tous. Si vous avez des problèmes physiques particuliers ou que vous souhaitez recommencer une activité physique en douceur, cette pratique est faite pour vous !

Atelier libre d'expression créatrice. Un temps de création hors du temps : prendre place dans la matière quelle qu'elle soit, se laisser embarquer dans l'imaginaire et l'imprévu. Ici, la technique importe peu : tout est possible !