Juste Irena

Boucle matinale de 11 km et 71 m de dénivelé ; 10 km et 42 m l’après-midi. Repas tiré du sac.

Le fitness dans toute sa splendeur ! Le fitness englobe une multitude d'activités physiques, toutes conçues pour améliorer la force, l'endurance, la souplesse et la santé cardiovasculaire. De la musculation au yoga en passant par le pilate, le CrossFit et bien plus encore, le fitness offre une variété d'options qui peuvent s'adapter à tous les niveaux de forme physique. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, les séances sont modulables. Des exercices adaptés à chaque niveau, permettant à chacun de progresser à son rythme sont proposés. Julien vous encadre efficacement et réveille en douceur vos muscles oubliés ! Ces activités sont proposées tous les mercredis et tous les dimanches sur les nouveaux quais Esplanade Simone et Antoine Veil. - pas d'activités proposées les jours fériés, ni le 21 juin Prévoir une tenue adaptée et une gourde - à partir de 16 ans Sur inscription Certaines dates sont susceptibles d'être annulées en fonction des conditions météorologiques et en cas de fortes chaleurs.

Saviez-vous que la cathédrale Saint-Etienne de Sens était la première cathédrale gothique du monde ? Découvrez son histoire, son architecture et ses richesses à votre rythme en visite audioguidée. Celle-ci vous présente au fil de ses 9 étapes le riche patrimoine de la cathédrale et les faits marquants dont elle a été témoin : son imposante et élégante façade, prolongée par le toit polychromé du Palais des Archevêques, sa nef et la succession de piles fortes et faibles ; son orgue ; ses vitraux (en particulier "Le concert céleste" et ses anges musiciens) ; le tombeau du Dauphin... D'illustres figures historiques y ont également laissé leur empreinte, parmi lesquelles Saint-Louis, Louis XII ou Victor Hugo ! Venez découvrir la première - et la mère ! - de toutes les grandes cathédrales gothiques à Sens, en Bourgogne, aux portes de Paris ! Location auprès de l'Agence d'Attractivité Sens Intense : 7 € pour une visite / 10 € pour les deux visites (parcours sur le centre historique de la ville de Sens). Langues Disponibles : Français, Allemand, Anglais. Durée : 1 heure. Pour adultes et enfants à partir de 10 ans. Vous pouvez également retrouver les enregistrements sonores sur l'application GuidiGo. Pour commencer : 1- Téléchargez l'application GuidiGO sur votre smartphone ou tablette (compatible iOS et Androïd / à retrouver sur l'App Store ou sur Google Play) 2- Ouvrez l'application et recherchez la visite "Saint-Etienne, première cathédrale gothique" créée par l'Agence d'Attractivité Sens Intense 3- Téléchargez la visite depuis l'application pour pouvoir l'utiliser sans connexion internet !

Visitez le centre historique de Sens, au nord de la Bourgogne, aux portes de Paris, à votre rythme en visite audioguidée ! Le parcours, en 7 étapes, permet de découvrir ou de re-découvrir, en une heure trente environ, les principaux monuments et centres d'intérêt de l'ancienne métropole religieuse, les personnages illustres qui ont marqué son histoire et de faire un voyage dans le temps et dans l'espace urbain. Le circuit guide vos pas à la rencontre de la cathédrale de Sens, de l'ancien palais des archevêques, des anciens remparts... Les audioguides sont en location à l'Office du Tourisme : 7 € pour une visite / 10 € pour les deux visites (avec la visite audioguidée sur la cathédrale Saint-Etienne). Vous pouvez également retrouver ces visites sonores sur l'application GuidiGo. Langues disponibles : Français, Anglais et Allemand. Durée : 1h30. Pour adultes et enfants à partir de 10 ans.