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Avec Laurence Cerné, naturopathe, diététicienne et nutritionniste, venez découvrir des solutions simples, concrètes et naturelles pour mieux accompagner votre corps dés 40 ans 🌸 Votre corps change. Et si vous changiez juste… quelques habitudes ? La nouvelle saison Ménop’Osez ! est ouverte ! ✨ La périménopause chamboule parfois nos repères : énergie en dents de scie, sommeil moins réparateur, corps qui change, digestion capricieuse, kilos qui s’installent… Bref, on ne se reconnaît pas toujours ! Mais faut-il pour autant tout révolutionner ? Changer toute son alimentation ? Se mettre au régime ? Dire adieu aux petits plaisirs ? 👉 Bonne nouvelle : non ! Pour lancer cette nouvelle saison Ménop’Osez !, nous avons choisi de commencer par un rendez-vous placé sous le signe de la simplicité et du plaisir. 🥗 Périménopause : comment se rééquilibrer sans tout révolutionner ? Avec Laurence Cerné, naturopathe, diététicienne et nutritionniste, venez découvrir des solutions simples, concrètes et naturelles pour mieux accompagner votre corps pendant cette période de transition. L’idée ? ✨ Comprendre ce dont votre corps a vraiment besoin ✨ Découvrir des ajustements faciles à intégrer au quotidien ✨ Faire le plein d’astuces sans culpabiliser ✨ Et surtout… prendre soin de soi sans se mettre la pression ! Du concret. Du naturel. Du plaisir. Et zéro pression. 🤩 Parce que prendre soin de soi ne devrait jamais être une nouvelle source de contraintes. 🌿 VOTRE PREMIER RENDEZ-VOUS DE LA SAISON Les places sont limitées… alors, prête à commencer cette nouvelle saison avec nous ? 🌸 Ménop’Osez ! — Parce qu’après 40 ans, il n’est pas question de s’oublier. Il est temps de se révéler ! ✨
