Les Garonnades du petit port

Le Breathwork est un voyage par le souffle qui libère les tensions mentale. Offrez-vous une parenthèse pour couper avec le bruit extérieur, vous réaligner et retrouver votre centre avant la rentrée. Séance de Breathwork : Reconnexion ✨ Et si votre respiration était votre pouvoir le plus sous-estimé ? Qu'est-ce que le Breathwork ? Le Breathwork est un voyage méditatif et immersif par le souffle. En utilisant une respiration active et connectée, vous libérez les tensions physiques et émotionnelles pour apaiser le mental et réactiver l'énergie vitale de votre corps. Pourquoi essayer le Breathwork ? 🧘‍♂️ Détox émotionnelle : Libère les tensions non exprimées et le stress chronique. ⚡ Recharge physique : Améliore l'oxygénation cellulaire et la vitalité générale. 🧠 Focus & Clarté : Calme l'anxiété et réduit le brouillard mental. 💖 Reconnexion : Renforce le lien avec son intuition et ses besoins profonds. Le Thème : Reconnexion ✨ À la fin de l'été, offrez-vous une parenthèse pour couper avec le bruit extérieur. Cette séance est une invitation à revenir à l'intérieur, à réaligner le corps et l'esprit, et à retrouver votre joie afin de répondre à vos besoins du moment. Au déroulé de la séance : Accueil & Intention : Présentation des techniques de respiration et ancrage. Voyage Respiratoire : Respiration active guidée en musique. Intégration & Échange : Relaxation profonde et temps de partage doux. Prêt.e à vous reconnecter à votre essence ? Prenez votre tapis et laissez-vous guider par votre souffle.

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Théâtre Information de masse Avec un titre en forme de clin d’œil à la messe du journal télévisé, la compagnie Aiaa dynamite nos rapports aux médias dans une comédie exutoire qui pousse l’info et ceux qui la fabriquent dans leurs retranchements ! Car il faut le dire, le rapport au flux d’actualité relève souvent de la grande contradiction : 50% des Français disent ne pas faire pas confiance aux médias mais continuent de les consulter ! Explorant ce paradoxe avec délectation, les trois comédiens passent tout en revue : les idéaux des jeunes journalistes en formation, les mécanismes routiniers d’une conférence de rédaction, les fantasmes du grand reporter ou les gimmicks du journalisme local. Sans oublier quelques crochets du côté des milliardaires propriétaires des médias. De quizz en dialogues piquants, de saynètes hilarantes en reportage embarqué, leur comédie médiatique carbure à l’humour pour mieux mettre à jour les pièges lancés par les médias mastodontes. Un théâtre engagé qui cogne là où ça fait mal et pousse à réfléchir sur la manière de faire société, entre désinformation et recherche des utopies. Et, qui sait, donner un coup de fouet à notre esprit critique. \--- Avec Angélique Baudrin, Audrey Mallada, et Grégoire Baujat et Thomas Nucci en alternance • Direction Artistique : Audrey Mallada • Regard extérieur : Céline Texier-Chollet • Composition sonore et régie : Benjamin Wünsch • Création Lumière : Fabrice Barbotin • Chanson : Marc Lucantonio • Avec le regard et la bienveillance de : Marjorie Ciccone, Marc Duchange, Karen Juan, Romain Louvet et Antoine Raimondi • Décors et bidouilles : Antoine Boulin, Marc Paramelle et Benjamin Wünsch • Administration de tournée : Isabelle Vialard Photo : Chloé Mazoyer En savoir plus sur Aiaa Compagnie \--- ☀️ LUNDI 24.08 À 19H ☀️ GRADIGNAN > Cour de l'école du Pin Franc, 1 boulevard de Malartic 33170 Gradignan ☀️ CONSEILLÉ À PARTIR DE 12 ANS ☀️ DURÉE : 1H15 ENVIRON ☀️ GRATUIT sans réservation En cas d’intempéries, représentation déplacée sous le préau de l'école de Malartic (70 boulevard de Malartic) * L’accès aux représentations prévues dans des espaces fermés (site de jeu initial ou site de repli) est soumis à la jauge de sécurité maximale autorisée de chaque lieu. L’entrée à ces représentations se fera sous réserve de la capacité maximale autorisée. * En cas d’intempéries ou de canicule, le repli en lieu couvert ou l’annulation d’une représentation sera annoncé au plus tard le jour de la représentation sur le site Internet et les réseaux sociaux de l'Été métropolitain \\\\\\\\\\\\\\\\ Extrait du spectacle https://youtu.be/1Y9KKhHvdzk?si=FN3pEx9qWYlsGUH8 Une programmation mise en œuvre par Bordeaux Métropole dans le cadre de l'Été métropolitain 2026, en collaboration étroite avec ses partenaires.

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