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Cours de Yoga Sivananda
spectacleBordeaux
7 septembre 2026au28 juin 2027

Cours de Yoga Sivananda

Publié par nora@vivop

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Description

Cours de Hatha Yoga accesibles à tous - renouer le lien avec la vie et soi même

La pratique de Yoga Sivananda permet de renforcer le corps physique et d'apaiser et d'équilibrer son système nerveux, les outils sont proposés pour apprendre à se libérer du stress quotidien, à se détendre en profondeur, à se recharger et revitaliser pour vivre une vie sereine et en pleine santé.

Au-delà des bienfaits sur le plan physique, la pratique régulière du Yoga renforce la connexion à soi même et t'aide à connaître tes besoins et apprendre à les écouter. Le Yoga c'est un chemin de connaissance de soi, un premier pas indispensable pour développer la confiance en soi. Les exercices de Yoga viennent booster la concentration et la détermination, qualités qui vont t'aider à réussir dans tout ce que tu entreprends.

Au programme:

* exercices de respiration yogique (pranayama)
* postures (asanas)
* relaxation guidée (savasana)
* chant de mantra

Que tu aies déjà une pratique de Yoga ou que tu souhaites faire un premier essai, tu es le bienvenu (même si tu crois ne pas être assez souple ! ;) ) ! Aucun prérequis nécessaire autre que de pouvoir respirer et d'être curieux. Le mieux est de venir faire l'expérience.

Roxana (professeure de Yoga Sivananda, formée à la Yoga Védanta Forest Academy, en Inde) j'ai la joie de vous accompagner sur le merveilleux chemin du Yoga.
J’ai découvert la pratique du Yoga en 2011, depuis maintenant 10 ans je le pratique régulièrement et j'ai la joie de la transmettre depuis 2023. Que ce soit sur le plan physique, mental, émotionnel ou bien spirituel, ma pratique régulière m’a permis d’expérimenter certains des bienfaits du Yoga :

* apaiser mes émotions,
* retrouver un mental plus calme et une meilleure concentration,
* retrouver plus de mobilité dans mon corps et apaiser des douleurs de dos croniques,
* augmenter mon énergie vitale et trouver plus d’énergie disponible dans mon quotidien,
* diminuer le stress et la négativité,
* me reconnecter à la joie de vivre.

Inspirée par la puissance de la pratique régulière du Yoga et des transformations positives que j’ai pu constater dans ma vie, j’ai à cœur aujourd'hui de transmettre cette pratique.

Les cours

Je vous donne 1 rdv yoga par semaine chez Holom :

* lundi 18h30 - 19h30

Je propose également des cours hebdomadaires les mardis à Mérignac, les mercredis à Caudéran et les jeudis à Bordeaux Saint-Seurin.
Je propose aussi des stages certains samedis, chez Holom ainsi qu'à Mérignac.
Une retraite de yoga, organisée en octobre, est ouverte à toutes les personnes qui souhaitent aller plus loin dans leur pratique et vivre quelques jours dans un lieu en pleine nature, loin de l'agitation du quotidien.

Le prix

* séance à l'unité à 20 euros
* séance de découverte à 10 euros
* abonnament à l'année, me contacter

Le(s) mode(s) d’inscription

* par téléphone ou sms au 07 82 35 59 57

Horaires de l'événement

Le 07/09 : les lundis : 18:30-19:00 Du 14/09 au 12/10 : les lundis : 18:30-19:30 Du 02/11 au 14/12 : les lundis : 18:30-19:30 Du 04/01 au 08/02 : les lundis : 18:30-19:30 Du 01/03 au 22/03 : les lundis : 18:30-19:30 Du 05/04 au 26/04 : les lundis : 18:30-19:30 Le 10/05 : les lundis : 18:30-19:30 Du 24/05 au 28/06 : les lundis : 18:30-19:30

Lieu de l'événement

Holom 91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux

Bordeaux

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Lieu : Holom
91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux
Tél : 09 53 53 63 99
Email : hello@holom.fr
Site : http://www.holom.fr
Réservation tél : 0782355957
Réservation email : lequinoxeyoga@gmail.com
Tarifs : Séance découverte à 10€

Crédit(s)

source : Holom - Bordeaux
date dernière maj : 07-08-2026
credit photo : Lillie Bartysh

Visitez le site de

Holom - Bordeaux
http://www.holom.fr

Quoi faire d'autre aujourd'hui à Martillac ? Autres activités

Aperçu de la description

Un atelier intergénérationnel pour imaginer ensemble une histoire inspirée de l’univers circassien et lui donner vie en images. À partir d’un temps de création collective (récit, idées, personnages), les participants expérimenteront des outils de création visuelle, notamment avec l’IA, pour réaliser une courte vidéo animée. Un moment de partage, entre imaginaire et découverte des nouvelles formes de création numérique. Atelier tout public, à partir de 5 ans (en famille ou en groupe conseillé), durée 1H30 sur réservation (06 40 98 05 37)

Créer une vidéo "Cirque augmenté"
Cadaujac
Ajouté le 17 juillet

CRÉER UNEVIDÉO ”CIRQUEAUGMENTÉ"

LE 19 AOÛT 2026
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Relache au Square Dom Bedos RELACHE #17 - Mercredi 19 Août 2026 📍 Lieu · SQUARE DOM BEDOS ( Rue Jacques d'Welles ) 🕖 De 19H à 00H 🎟 5€ ( Carte Jeune - Adhérents Allez Les Filles - Adhérents minimas sociaux (RSA/ASS/AAH/ASPA/ASI/ATS)) / 10€ Prévente / 15€ Sur Place 👉 Billetterie : https://www.helloasso.com/associations/allez-les-filles/evenements/relache-17-knives-uk-the-spitfires-uk-sweat-like-an-ape-bdx 🎵 Au Programme : KNIVES (Post Punk -UK) Knives est un sextet formé à Bristol en 2022, mêlant hardcore, post-punk, noise rock, alt-rock et jazz expérimental dans une approche radicale et chaotique. Porté par deux saxophones, des guitares saturées et une section rythmique massive, le groupe livre des concerts explosifs entre tension abrasive et groove nerveux, évoquant l’énergie de IDLES, Rage Against The Machine et Madness. Leur premier album, GLITTER, sorti chez Marshall Records, aborde des thèmes sociaux et politiques comme les abus de pouvoir, la masculinité toxique et la marginalisation des voix invisibilisées. https://www.youtube.com/watch?v=52JqH83sB4U https://knivesnoise.bandcamp.com/ https://www.instagram.com/knivesnoise/ https://www.facebook.com/TheSpitfires/ THE SPITFIRES (Mod Punk - UK) The Spitfires est un groupe mod/punk originaire de Watford, mené par Billy Sullivan, qui mêle depuis 2012 influences ska, reggae, punk et soul dans un son énergique inspiré par The Clash, The Jam ou encore Supergrass. Après plusieurs albums salués par la critique, dont Year Zero, numéro 1 du UK Independent Chart, le groupe revient avec MKII, un disque produit par Simon Dine qui marque une nouvelle étape plus affirmée et intense, portée par des textes incisifs, une énergie renouvelée et un mélange de pop politique, de punk mélodique et d’atmosphères plus introspectives. https://www.youtube.com/watch?v=z-DYXIgPDE0 https://www.instagram.com/thespitfiresuk/ https://www.facebook.com/TheSpitfires/ SWEAT LIKE AN APE ! (Dance tropical post-punk - BDX) Depuis 2015, Sweat Like An Ape! distillent frénétiquement funk-punk, post-punk tropical et disco noisy. Avec trois albums chez Platinum Records, leur univers n’a cessé de s’intensifier, leurs concerts menant systématiquement à une transe cathartique par le biais d’un groove qui convie autant le post-punk anglais que l’afro-funk et les Ethiopiques. Tantôt hypnotiques et incantatoires, tantôt survoltés et entêtants, les morceaux du groupe embrassent danse et urgence et donnent vie à une sorte de rituel cosmique sur rythmes disco effrénés. Ils seront de retour en septembre 2026 avec un nouvel album, restez attentif.ves. https://www.youtube.com/watch?v=Mylx36DF03E https://sweatlikeanape.bandcamp.com/album/something-in-the-way-we-spin https://www.instagram.com/sweatlikeanape/ https://www.facebook.com/TheSpitfires/ \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\_ 🍔 Buvette & Restauration sur place 🚌 Tram C/D · Arrêt Ste Croix ♻️ Gobelets réutilisables · Toilettes sèches · Tri sélectif (cendriers de poche au stand Prévention) 👼 Dispositif Angela · Safe space ⚠️ Contrôle des sacs · Alcool extérieur interdit ❌ Zéro tolérance envers tout propos ou comportement discriminatoire, sexiste ou harcelant. www.relache.fr

RELACHE #17 : KNIVES + THE SPITFIRES + SWEAT LIKE AN APE!
Bordeaux
Ajouté le 23 juillet

RELACHE #17 :KNIVES + THESPITFIRES +SWEAT LIKE ANAPE!

LE 19 AOÛT 2026
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Pique-nique géant

Mercredi 19 août (soir)
Villenave-d'ornon
Ajouté le 2 juillet

MERCREDI 19AOÛT (SOIR)

LE 19 AOÛT 2026
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Gymanastique

Mercredi 19 août (après-midi)
Villenave-d'ornon
Ajouté le 1 juillet

MERCREDI 19AOÛT(APRÈS-MIDI)

LE 19 AOÛT 2026
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