Atelier - Diagnostic vélo

Envie de rire, de vous exprimer, et de vous lâcher ? Venez vous amuser pendant plus d’1h à la (re)découverte d’une activité artistique riche : le théâtre. Mathieu, nouvel habitant du quartier, propose un atelier « adulte » mêlant jeux de théâtre et exercices d’improvisation, le tout dans un cadre bienveillant et familial. 1er atelier : vendredi 16 octobre de 18h30 à 19h45. Prix : 8€ par séance / paiement sur place Nombre de places : 10 participant.es max

Exposition du mois d'octobre des artistes de l'association « Salon d’Arts Plastiques de La Rochelle » Artiste Peintre : MAYA - 17140 LAGORD Artiste Peintre : DAVID Olivier - 35680 - BAIS Artiste Sculpteur : BOCQUEL Catherine - 91460 MARCOUSSIS

Le reggae solaire d'Andrick Airways, en duo avec Déborah et auteur de « Dans ma cabane », débarque à La Trampa pour un concert gratuit à 21h30. Ensuite, le crew de La Trampa prend le relais et fait tourner la musique jusqu'à 02h. ANDRICK AIRWAYS : CONCERT LIVE À 21H30 Andrick Airways, c'est le projet reggae et chanson française d'Andrick Hervouet, venu des Deux-Sèvres. Il monte sur scène avec Déborah, sa compagne, aux percussions et aux chœurs : un duo complice, solaire et plein d'énergie, qui copilote le projet à deux. Leur style mêle reggae roots, ska, ragga et folk, en français, avec des textes engagés ou plus légers, une touche de spiritualité et un soupçon d'humour. On pense à l'énergie de Tryo ou au flow de Tonton David. Le succès est arrivé à l'été 2024 : « Dans ma cabane » explose sur TikTok et Instagram et cumule des dizaines de millions de vues. Cette chanson est devenue l'hymne de l'été et le symbole d'une vie simple, du respect de la nature et de la joie d'être là, maintenant. Derrière le buzz, il y a plus de dix ans de scènes, des albums écrits, enregistrés et mixés par Andrick lui-même, et un vrai groupe qui sait faire vivre un live. Attendez-vous à un concert généreux, chaleureux et dansant, avec les classiques que tout le monde fredonne et des compos plus récentes. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ APRÈS LE CONCERT : LA TRAMPA PREND LE RELAIS Le concert terminé, la soirée continue. Le super crew de La Trampa met l'ambiance en musique jusqu'à 02h du matin, pour prolonger la fête sans rien perdre de la bonne humeur. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ L'AMBIANCE LA TRAMPA Atmosphère latino-caribéenne chaleureuse, sélection affûtée de bières et vibe pop-culture : le bar idéal pour un concert reggae gratuit près de La Rochelle, entre amis, en famille ou en solo. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ INFOS PRATIQUES SAMEDI 17 OCTOBRE 2026 21h30 : concert d'Andrick Airways (en duo avec Déborah) Ensuite : musique jusqu'à 02h avec le crew de La Trampa LA TRAMPA, Avenue du Fief Rose, 17140 Lagord (agglomération de La Rochelle, Charente-Maritime) ENTRÉE GRATUITE ⚠️ Pas de réservation possible : entrée selon les places disponibles. Pense à venir tôt pour être sûr(e) d'avoir ta place ! Bières, softs, Trampino, tapas & bonne ambiance garantis

Annabelle – Le Souffle Joyeux Je vous propose de découvrir la Relaxation Bio-dynamique à travers des séances douces, pour prendre soin du corps et de l’esprit. Une belle façon de rentrer dans l'être, d'évacuer les tensions pour se sentir mieux. Et si on commençait la journée autrement ? Il y a des matins où le corps a besoin de se réveiller en douceur, de relâcher les tensions, de respirer… tandis que le mental est déjà chargé ou parti dans mille directions. Et si, le temps d’une heure, vous preniez soin de vous et de vos sensations ? Je vous propose de découvrir les Réveils du corps & de l’esprit, des séances collectives de Relaxation Bio-dynamique, au Tennis Squash Club de Lagord. À travers des mouvements doux et accessibles, nous prenons le temps de remettre le corps en mouvement, de favoriser une meilleure oxygénation, de retrouver de la mobilité et de la fluidité, tout en relâchant progressivement les tensions. La séance invite également à se poser, à respirer et à porter davantage d’attention à ce que l’on ressent. L’objectif n’est pas la performance : chacun pratique à son rythme, selon ses possibilités et dans le respect de son corps. Ces séances peuvent être particulièrement appréciées lorsque l’on ressent de la fatigue, des tensions, du stress ou simplement l’envie de prendre un moment pour soi et de commencer sa journée dans de belles énergies. Une heure pour réveiller le corps, apaiser le mental et retrouver son énergie. Séances découverte en participation libre.