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Cours de Pilates
événementBordeaux
1 septembre 2026au29 juin 2027

Cours de Pilates

Publié par driss@vivop

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Description

Exercices sur tapis avec ou sans accessoires ayant pour objectif le renforcement des muscles profonds

Le Pilates est une méthode développée au début du XXème siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.
Cette méthode a pour objectif de développer les muscles profonds, améliorer la posture et l’assouplissement articulaire pour une meilleure santé de l’ensemble du corps par le biais d’une respiration spécifique, d’exercices sur tapis avec ou sans accessoires.
Je propose le pilates-tapis, dans lequel on travaille avec le poids du corps, sans miroir, “à nu” au sens où l’on n’a pour repère que ses sensations corporelles, l’écoute de ce qui se passe. Tout le monde peut faire du Pilates, à tous âges, chaque exercice pouvant être adapté.
Le Pilates est aujourd’hui reconnu par la communauté médicale. Il participe à la prévention des douleurs, telles que les douleurs lombaires. Avec une pratique régulière du Pilates la posture s'améliore et conduit, lentement mais sûrement, à l’amélioration des maux de dos.
Une séance apporte de la détente, du bien être, de l’allongement. La pratique régulière apporte une transformation progressive pérenne du corps.

Je suis Aude, d’Audyssée Pilates, professeur de Pilates en cours collectifs et cours particuliers. Initialement danseuse de formation, je me suis formée chez Polestar, école de formation dont la certification est reconnue dans le monde entier, et je suis titulaire en France du Certificat de Qualification professionnelle d’éducateur sportif.
Audyssée Pilates
Aude Castaing
07 61 20 86 76
Cours d'essai gratuit. Cours collectif à l'unité 18€. Abonnement annuel 600€ (règlement en plusieurs fois possible)

Horaires de l'événement

Du 01/09 au 29/06 : les mardis : 18:15-19:15, 19:30-20:30

Lieu de l'événement

Holom 91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux

Bordeaux

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Lieu : Holom
91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux
Tél : 09 53 53 63 99
Email : hello@holom.fr
Site : http://www.holom.fr
Réservation email : audyssee.pilates@gmail.com
Réservation tél : 0761208676
Tarifs : Essai gratuit. Cours à l'unité 18€. Abonnement annuel 600€

Crédit(s)

source : OpenAgenda
date dernière maj : 08-08-2026

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Aperçu de la description

Fête foraine samedi 8 et dimanche 9 août. Samedi 8 aout de 14h à 16h, jeu de piste, type Terra Aventura dénommé "Terre d'Arce", sur inscription (1€ par personne). A 20h, Soirée festive, repas : Filet de Canard Pommes de Terre sautées pour 17€ avec réservation et paiement à l avance et spectacle de leds. Pour les familles, le dimanche, la fête des enfants entièrement gratuit avec un jeu Fort Boyard, un laser game et le maquillage enfants ainsi que le camion Anim'été. Tournoi d'échecs, le dimanche après-midi sur inscription. A 14h30, concours de pétanque, doublette, amical, 10€ par équipe, inscription à la buvette. Loto, ouverture des portes à 13h30. Restauration, buvette. A 21h30, soirée mousse avec DJ CM-Animations.

Fête locale à St Laurent d'Arce
Saint-laurent-d'arce
Ajouté le 31 juillet

FÊTE LOCALE ÀST LAURENTD'ARCE

DU 8 AOÛTAU10 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
Aperçu de la description

Cet été, le Grand Cubzaguais s’anime au rythme des Anim'Été du 6 juillet au 21 août 2026 ! Une programmation riche et variée vous attend sur l'ensemble du territoire, avec des activités sportives, des découvertes, des rendez-vous culturels et des moments à partager en famille ou entre amis. Paddle, structure gonflables, baby-gym, kart à pédales, tir à l'arc/foot, tournoi de futsal, simulateur de kit surf, randonnée gourmande, randonnée Nocturne, Olympiades. Cette année, réservez et payez vos activités directement en ligne via la billetterie de l'Office de Tourisme. Pour les animations concernées, aucun règlement ne sera possible sur place.

Votre été dans le Grand Cubzaguais avec les Anim’été
Saint-gervais
Ajouté le 28 juillet

VOTRE ÉTÉ DANSLE GRANDCUBZAGUAISAVEC LESANIM’ÉTÉ

DU 29 JUILLETAU21 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
Aperçu de la description

Accompagné d’un animateur pêche, découvre la vie étonnante qui se cache dans l’étang. Prêt pour une partie de pêche au bouchon ? Une fois observés … les poissons regagneront leur milieu naturel.

Initiation à la pêche au bouchon
Saint-yzan-de-soudiac
Ajouté le 26 juin

INITIATION ÀLA PÊCHE AUBOUCHON

LE 12 AOÛT 2026
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Aperçu de la description

Les marchés nocturnes, en voilà une idée originale ! Des soirées inoubliables où bonne humeur, détente mais surtout festivités sont les mots d'ordre. Le principe est simple : de nombreux producteurs vous proposent des produits du terroir allant de l'entrée au dessert. A vous de composer votre menu au grès des stands sans oublier d'accompagner vos plats des vins des viticulteurs de la région. A votre disposition de grandes tablées pour dîner à la belle étoile dans une ambiance festive inégalable. On partage son repas à côté d'un habitant du village, d'un visiteur de la région ou d'un touriste venu de l'autre bout de la France ... En bref, les marchés nocturnes c'est la convivialité. Tous les soirs l'ambiance musicale change : soirée à thème (soirée landaise, soirée disco ...), variété ... Ces soirées invite petits et grands à des moments de partage dans une ambiance conviviale.

Les Nocturnes Gourmandes, annulation le 29 juillet
Marcenais
Ajouté le 28 juillet

LES NOCTURNESGOURMANDES,ANNULATION LE29 JUILLET

DU 1 JUILLETAU26 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT

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