[LA MEDIATHEQUE MET LES VOILES] Du livre au Jeu

Atelier gratuit pour apprendre à gérer son stress au quotidien ; atelier dédié aux séniors de Magny-Cours et des communes alentours L’ASEPT BFC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors de plus de 60 ans des communes de la Nièvre, leur permettant de gérer au mieux leurs émotions et leur stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être. C'est un atelier gratuit qui a pour objectif, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 : • Etape 1 : émotions, bien-être et santé • Etape 2 : gestion du stress • Etape 3 : bien-vivre avec soi • Etape 4 : bien vivre avec les autres • Etape 5 : garder le cap ! (bilan individuel au téléphone, 1/2 heure env.) Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par un professionnel ASEPT formé. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan. Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources. Afin qu’un Cap Bien-être puisse être mis en place, il est demandé un minimum de 8 participants (maximum 12 participants).

Le Karting de Nevers Magny-Cours vous offre la possibilité de profiter d’un moment de loisir seul, en famille, entre amis ou entre collègues. Vous disposez de quelques notions de karting, vous êtes âgés au minimum de 14 ans et vous mesurez plus d’1m50 alors venez partager une expérience unique. Pour cela, nous mettons à votre disposition les équipements et nous vous accompagnons au mieux afin que vous puissiez devenir pilote d’un jour ! Programme de 09h00 à 17h00 : 9h: Accueil Café – Contrôle administratif – Pesée 9h20: Tirage au sort – Affectation des karts – Briefing 10h: Essais qualificatifs – Entrainement aux relais (40 min) 10h45: Mise en grille des karts 11h: DÉPART « 5 HEURES DE MAGNY » 16h: ARRIVÉE « 5 HEURES DE MAGNY» Proclamation des résultats Podium Verre de l’amitié Tarif 520 € TTC par équipe

Le Karting de Nevers Magny-Cours vous offre la possibilité de profiter d’un moment de loisir seul, en famille, entre amis ou entre collègues. Vous disposez de quelques notions de karting, vous êtes âgés au minimum de 14 ans et vous mesurez plus d’1m50 alors venez partager une expérience unique. Pour cela, nous mettons à votre disposition les équipements et nous vous accompagnons au mieux afin que vous puissiez devenir pilote d’un jour ! Programme de 09h00 à 17h00 : 9h: Accueil Café – Contrôle administratif – Pesée 9h20: Tirage au sort – Affectation des karts – Briefing 10h: Essais qualificatifs – Entrainement aux relais (40 min) 10h45: Mise en grille des karts 11h: DÉPART « 5 HEURES DE MAGNY » 16h: ARRIVÉE « 5 HEURES DE MAGNY» Proclamation des résultats Podium Verre de l’amitié Tarif 520 € TTC par équipe

Après avoir donné le coup d’envoi de l’exercice 2022, le prestigieux circuit de Nevers Magny-Cours accueille cette fois le meeting de rentrée du Championnat de France Historique des Circuits. Il s’agira pour l’occasion du quatrième Historic Tour organisé sur cette piste emprunté par les plus grands. De fait, aujourd’hui comme hier, courir à Magny-Cours demeure un privilège. Un véritable pèlerinage pour tout pilote qui a l’histoire de la Formule 1 en mémoire !