Cors d'occitan a Cramanh

Pour les aidants de personnes en situation de handicap Sophrologie pour les aidants ---------------------------------- Le Conseil départemental de la Haute Garonne, avec le soutien de la Caisse Nationale de Solidarité pour l’Autonomie, finance des formations, des ateliers et du théâtre totalement gratuits destinées aux aidant·es de personnes en situation de handicap. Ces actions, proposées par des structures expertes, permettent de se former, de s’informer, de partager des expériences et de trouver des solutions concrètes pour mieux vivre son rôle d’aidant·e. Dans ce cadre, La Maison de la Sophrologie propose des parcours de 7 séances collectives destinés aux aidant·e·s de personnes en situation de handicap visant à réduire le stress, améliorer le sommeil, favoriser la détente et offrir un temps de répit et de recentrage. 📍 Lieu : Villefranche de Lauragais Séance 1 : Découverte et initiation à la sophrologie \- vendredi 18 septembre 2026 Séance 2: Conscience corporelle et relaxation- vendredi 2 octobre Séance 3 : Libération des tensions- vendredi 16 octobre Séance 4 : Concentration et déconnexion - vendredi 6 novembre Séance 5 : Harmonie et vitalité- vendredi 20 novembre Séance 6 : Projection positive et réduction de l’anxiété - vendredi 4 décembre Séance 7 : Sommeil et récupération- vendredi 18 décembre 📞 Informations & inscription : Nathalie Lehain - 06 98 95 90 78 - lamaisondelasophrologie@gmail.com Inscription auprès des structures partenaires : Pôle Social de Villefranche-de-Lauragais

Canal en Lumières, parcours nocturne immersif au seuil de Naurouze Et si vous découvriez le canal du Midi comme vous ne l’avez jamais vu ? ✨ ----------------------------------------------------------------------------- À la tombée de la nuit, près de Castelnaudary, le seuil de Naurouze s’illumine pour vous offrir une expérience immersive inédite au bord du canal du Midi, à seulement 45 minutes de Toulouse et 15 minutes de Castelnaudary. Canal en Lumières est un parcours nocturne de 1,8 km, mêlant récit audio, projections, jeux de lumière et mises en scène. Suivez les lueurs de la lanterne de Madeleine, la fille de l’éclusier, et partez à la recherche de son père ! Au fil du parcours, découvrez les mystères du seuil de Naurouze, ce lieu unique où les eaux se séparent entre l’océan Atlantique et la mer Méditerranée. Guidés par un récit original, vous croiserez les personnages, les légendes et les événements qui ont marqué ce territoire au fil des siècles, du génie de Pierre-Paul Riquet aux récits des mariniers, en passant par les souvenirs de l’Aéropostale. Parmi les temps forts de la balade, découvrez l’obélisque de Riquet entièrement transformé par un mapping vidéo à 360°. 🎧 Une expérience d’environ 1h15, à vivre en famille, en couple ou entre amis. 📍 Seuil de Naurouze à Montferrand (11320) 📅 Ouvert certains week-ends et pendant les vacances scolaires 🎟️ Adulte 17,50 € | Tarif réduit 15 € | Enfant 10 € | Famille 49 € | Gratuit jusqu’à 5 ans Les jours et horaires d’ouverture sont à retrouver sur le site de Canal en Lumières. Réservation uniquement en ligne. Prévoir des chaussures confortables et des vêtements adaptés à la météo. Le parcours se déroule en extérieur et n’est pas accessible aux personnes à mobilité réduite ni aux poussettes. Les chiens tenus en laisse sont acceptés.

Pendant les prochaines vacances, venez participer en famille aux animations de la 𝗺𝗲́𝗱𝗶𝗮𝘁𝗵𝗲̀𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝗕𝗮𝘇𝗶𝗲̀𝗴𝗲 ! 𝗔𝗻𝗶𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱'𝗮𝘂𝘁𝗼𝗺𝗻𝗲🍂 Pendant les prochaines vacances, venez participer en famille aux animations de la 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗮𝘁𝗵𝗲̀𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝗕𝗮𝘇𝗶𝗲̀𝗴𝗲 ! . 𝗠𝗲𝗿𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟮𝟴 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 : 📚𝟭𝟲𝗵𝟯𝟬 : Lecture d’albums sur le thème de l'automne et d’halloween. 𝐴 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑟 𝑑𝑒 2 𝑎𝑛𝑠. 🎲𝟭𝟳𝗵 : Escape Game « Tous contre Cornebidouille ! ». Venez aider Pierre à défier Cornebidouille à travers une série de jeux d'énigmes et de logique (par L’École des loisirs - D’après les livres de Magali Bonniol et Pierre Bertrand). 𝑃𝑜𝑢𝑟 𝑙𝑒𝑠 𝑒𝑛𝑓𝑎𝑛𝑡𝑠 𝑑𝑒 7 𝑎̀ 11 𝑎𝑛𝑠, 𝑠𝑢𝑟 𝑖𝑛𝑠𝑐𝑟𝑖𝑝𝑡𝑖𝑜𝑛. . 📚𝗦𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟯𝟭 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗮̀ 𝟭𝟭𝗵 : Lecture d’albums sur le thème de l'automne et d’halloween. 𝐴 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑟 𝑑𝑒 2 𝑎𝑛𝑠. . ℹ Toutes les animations sont gratuites. Informations et réservations : mediatheque@ville-baziege.fr - 05.61.81.00.52

Exposition des patients de la clinique Mailhol à l'occasion des Semaines d'Informations sur la Santé Mentale (SISM 2026) A travers l'exposition Regards, nous souhaitons inviter chacun et chacune à poser un nouveau regard sur la santé mentale, mais surtout sur celles et ceux qui en font l'expérience. Avant toute étiquette, avant tout diagnostic, il y a une personne. Un être humain avec une sensibilité, une créativité, une histoire, des talents. Trop souvent, les troubles psychiques viennent masquer ces richesses aux yeux du monde. Cette exposition cherche justement à inverser cette perception.