Marché hebdomadaire, tous les vendredis

Atelier gratuit pour apprendre à gérer son stress au quotidien ; atelier dédié aux séniors de Magny-Cours et des communes alentours L’ASEPT BFC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors de plus de 60 ans des communes de la Nièvre, leur permettant de gérer au mieux leurs émotions et leur stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être. C'est un atelier gratuit qui a pour objectif, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 : • Etape 1 : émotions, bien-être et santé • Etape 2 : gestion du stress • Etape 3 : bien-vivre avec soi • Etape 4 : bien vivre avec les autres • Etape 5 : garder le cap ! (bilan individuel au téléphone, 1/2 heure env.) Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par un professionnel ASEPT formé. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan. Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources. Afin qu’un Cap Bien-être puisse être mis en place, il est demandé un minimum de 8 participants (maximum 12 participants).

Le Cinéma Itinérant est une des nombreuses propositions cinématographiques sur le département de la Nièvre organisées par l’association Sceni Qua Non Aujourd'hui rendez-vous à La Fermeté avec une séance à 18h00 et à 20h00 18h00 : Vaiana - 1h56 De Thomas Kail | Par Jared Bush, Dana Ledoux Miller Avec Catherine Laga'aia, Dwayne Johnson, Rena Owen "Répondant à l’appel de l’océan, Vaiana s’aventure pour la première fois par-delà le récif de son île de Motunui. Accompagnée du célèbre demi-dieu Maui, elle embarque pour un voyage inoubliable destiné à permettre à son peuple de retrouver sa prospérité…" 20h00 : Les matins merveilleux- 1h27 De Avril Besson | Par Avril Besson, Pauline Baduel Avec India Hair, Raya Martigny, Eric Cantona "De vieux vinyles disco dans le coffre de sa Twingo, à peine remise de la mort de sa grand-mère, Charlie roule. Elle ne sait pas encore que ces disques ressusciteront les pas de danse de sa mère dans les yeux humides de Titou, caviste rêveur, ni qu’une plage méditerranéenne désertée sera le théâtre de sa rencontre avec Marina, qui rêve son idéal de liberté dans la pizzeria du village. Pour l’instant, elle roule."

Dans le cadre d'Octobre Rose, l’Assurance Maladie de la Nièvre, la Ligue contre le cancer, la Ville de Decize et le Centre Hospitalier de Decize vous invitent à une soirée Ciné-Débat sous le signe de l'échange et de la sensibilisation. Au programme : 19h00 : Projection du film « De plus belle » (avec Florence Foresti et Mathieu Kassovitz) Puis, temps d'échange en présence de professionnels de santé pour aborder ensemble la prévention et le dépistage du cancer du sein. Gratuit (dans la limite des places disponibles)

Formée à l’École nationale d’osiériculture et de vannerie de Fayl-Billot, en Haute-Marne, Claudine partagera avec vous son savoir-faire et vous initiera aux techniques traditionnelles de la vannerie. Vannière à Decize, elle vous accompagnera pas à pas dans la réalisation d’un objet à la fois décoratif et pratique. Face au succès rencontré lors des précédents ateliers, elle vous propose cet automne de confectionner un panier zarzo que vous emporterez chez vous. Laissez libre cours à votre créativité, surprenez vos proches et repartez fier(e) de votre réalisation artisanale, entièrement faite de vos mains ! Horaires et tarifs : Stage à la journée de 9h à 17h-18h (avecpause pique-nique tiré du sac) 100€ par personne Sur réservation