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Cours de Pilates
événementBordeaux
1 septembre 2026au29 juin 2027

Cours de Pilates

Publié par driss@vivop

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Description

Exercices sur tapis avec ou sans accessoires ayant pour objectif le renforcement des muscles profonds

Le Pilates est une méthode développée au début du XXème siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.
Cette méthode a pour objectif de développer les muscles profonds, améliorer la posture et l’assouplissement articulaire pour une meilleure santé de l’ensemble du corps par le biais d’une respiration spécifique, d’exercices sur tapis avec ou sans accessoires.
Je propose le pilates-tapis, dans lequel on travaille avec le poids du corps, sans miroir, “à nu” au sens où l’on n’a pour repère que ses sensations corporelles, l’écoute de ce qui se passe. Tout le monde peut faire du Pilates, à tous âges, chaque exercice pouvant être adapté.
Le Pilates est aujourd’hui reconnu par la communauté médicale. Il participe à la prévention des douleurs, telles que les douleurs lombaires. Avec une pratique régulière du Pilates la posture s'améliore et conduit, lentement mais sûrement, à l’amélioration des maux de dos.
Une séance apporte de la détente, du bien être, de l’allongement. La pratique régulière apporte une transformation progressive pérenne du corps.

Je suis Aude, d’Audyssée Pilates, professeur de Pilates en cours collectifs et cours particuliers. Initialement danseuse de formation, je me suis formée chez Polestar, école de formation dont la certification est reconnue dans le monde entier, et je suis titulaire en France du Certificat de Qualification professionnelle d’éducateur sportif.
Audyssée Pilates
Aude Castaing
07 61 20 86 76
Cours d'essai gratuit. Cours collectif à l'unité 17€. Abonnement annuel 600€ (règlement en plusieurs fois possible)

Horaires de l'événement

Du 01/09 au 29/06 : les mardis : 18:15-19:15, 19:30-20:30

Lieu de l'événement

Holom 91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux

Bordeaux

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Lieu : Holom
91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux
Tél : 09 53 53 63 99
Email : hello@holom.fr
Site : http://www.holom.fr
Réservation email : audyssee.pilates@gmail.com
Réservation tél : 0761208676
Tarifs : Essai gratuit. Cours à l'unité 17€. Abonnement annuel 600€

Crédit(s)

source : OpenAgenda
date dernière maj : 07-08-2026

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Aperçu de la description

Concert à 20h du trio Paul Viudes Trio une formation de jazz française qui rend hommage aux grands pianistes de l'histoire du jazz.

Paul Viudes trio
Mouliets-et-villemartin
Ajouté le 5 août

PAUL VIUDESTRIO

LE 8 AOÛT 2026
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Rendez-vous incontournable de l’été, Fest’arts est de retour pour faire vibrer la ville de Libourne au rythme des arts de la rue. Pendant 3 jours, de 10h à 1h30 du matin, plusieurs dizaines de compagnies françaises et étrangères occuperont l’espace public pour le plus grand plaisir de tous ! Petits et grands déambuleront dans la bastide libournaise, piétonnisée pour l’occasion, à la découverte de plus de 110 représentations de théâtre, danse, clown, cirque, fanfares et bien d’autres surprises… Programmation à venir !

Fest'Arts 2026
Libourne
Ajouté le 26 juin

FEST'ARTS 2026

DU 6 AOÛTAU8 AOÛT 2026
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Rendez-vous les 6, 7 et 8 août à Libourne. Cette 35ᵉ édition du festival international des arts de la rue accueillera de nombreux spectacles gratuits en plein air, au cœur de la bastide. On vous dévoile toute la programmation ici.

Fest'arts 2026
Libourne
Ajouté le 4 août

FEST'ARTS 2026

DU 6 AOÛTAU8 AOÛT 2026
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Compagnie Du Grenier au Jardin L’équipe de la mort qui tue nous embarque dans une vibrante et vertigineuse épopée pour célébrer l’urgence du vivant. À bout de bras, les pieds dans le vide, la lame du couteau frôlant la chair, ce gang au coeur tendre chevauche le show et nous attrape au vol. Le voyage sera initiatique, périlleux, mais criant de vie. Puisque la mort est inéluctable, vu que nous l’avons aux trousses, autorisons-nous à nous marrer un bon coup tant qu’il est encore temps… Tant qu’y’a pas mort d’homme ! « De La Mort Qui Tue », c’est une heure pour se sentir vivant, faire grimper le cardio, rire, s’embrasser, chanter, hurler ; une heure pour chahuter la faucheuse dans un spectacle exutoire et jubilatoire.

De la mort qui tue
Libourne
Ajouté le 20 juin

DE LA MORT QUITUE

DU 6 AOÛTAU8 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT

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