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Cours de Yoga Détox Émotionnelle
Média additionnel 1
spectacleDole
12 septembre 2026

Cours de Yoga Détox Émotionnelle

Publié par nora@vivop

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Description

Libérez ce qui pèse sur votre cœur et votre corps

Vous sentez-vous parfois…
? Submergé(e) par des émotions qui tournent en boucle (colère, tristesse, anxiété) ?
? Lourd(e), comme si votre corps gardait des tensions inexplicables ?
? Épuisé(e) par des pensées qui vous empêchent d’avancer ?

Ce cours est votre pause reset : une séance pour déposer les charges émotionnelles et retrouver énergie, légèreté et clarté mentale.

Comment ça marche ?
Un mélange unique de :
- Postures de torsions vertébrales (détox profonde physique/mentale/émotionnelle)
- Mélangées à des ouvertures de hanches (siège des émotions refoulées : peur, tristesse, colère) pour rééquilibrer et libérer.
-Pranayamas (techniques de Respirations)
? Pour expulser le stress comme une toxine, et inviter l’apaisement à circuler.
-Méditation "dépose-valises"
? Un temps pour poser tout ce qui pèse : les pensées parasites, les "bagages" émotionnels…
? "Comme déposer un sac trop lourd après un long voyage."
-Visualisation pour la relaxation finale (pour "laisser couler" ce qui n’a plus sa place)
"Comme un printemps intérieur : vous repartirez avec l’esprit plus léger et le corps détendu."

Pourquoi ça marche ?
La science le confirme :

Le corps stocke les émotions (mâchoires serrées = colère refoulée, épaules tendues = stress, etc.).
Le yoga active le système nerveux parasympathique (celui qui calme l’anxiété et favorise la digestion… émotionnelle !).
"‘J’ai enfin pu pleurer et me sentir libérée’ – un retour fréquent après ce cours."

"Et si aujourd’hui était le jour où vous posiez enfin ces émotions qui vous épuisent ?


Public : Accessible à tous (débutants acceptés).

Matériel : Tenue souple conseillée, tout le matériel est sur place.

Confort : parking privé et établissement de 125m2 climatisé

Places limités, réservations obligatoires sur notre site internet

Horaires de l'événement

Le 12/09 : 14:15-15:30

Lieu de l'événement

39100 DOLE

Dole

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Crédit(s)

source : office de tourisme de dole - hello dole
date dernière maj : 06-05-2026
credit photo : 1. Happy Center, 2. Happy Center

Visitez le site de

OFFICE DE TOURISME DE DOLE - HELLO DOLE
https://www.hellodole.fr/

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Aperçu de la description

Et si les réserves d’un musée n’étaient pas seulement des lieux de stockage, mais de véritables labyrinthes de secrets ? Au château de Pierre-de-Bresse, l’ancien conservateur a laissé derrière lui un mystérieux coffre. Pour l’ouvrir, il vous faudra pénétrer dans les coulisses de l’écomusée et relever une série d’énigmes… Classeurs d’inventaire, boîtes de conditionnement, rayonnages d’objets, machines de conservation et traces de petites bêtes indésirables : chaque étape vous plongera dans l’univers réel de la régie des collections. À chaque code découvert, vous vous rapprocherez un peu plus du secret des seigneurs de Thiard. Serez-vous assez observateurs, logiques et coopératifs pour percer le secret des réserves avant la fin du temps imparti ? À partir de 10 ans. Maximum 6 personnes. Durée 1h. Réservation obligatoire.

Escape Game « Mystères en réserve »
Pierre-de-bresse
Ajouté le 19 novembre

ESCAPE GAME« MYSTÈRES ENRÉSERVE »

DU 24 JUILLETAU30 OCTOBRE 2026
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Aperçu de la description

Derrière chaque création se cache une histoire. Cette histoire prend forme à partir de métal, de bois et de pièces récupérées, transformées avec sensibilité et imagination. Artiste et créatrice en ferronnerie d'art, Muriel façonne des objets uniques où le brut rencontre le poétique, où la matière se fait expressive et vivante.

Exposition Muriel Ferronnière d'Art
Pierre-de-bresse
Ajouté le 9 avril

EXPOSITIONMURIELFERRONNIÈRED'ART

DU 27 JUILLETAU15 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
Aperçu de la description

Laissez-vous guider par une visite ponctuée d’anecdotes pour découvrir les secrets de la Bresse bourguignonne à travers l’histoire du château de Pierre-de-Bresse et les collections de l’Écomusée. Accès à l'ensemble de l'Écomusée à la fin de la visite.

Visite guidée thématique
Pierre-de-bresse
Ajouté le 2 mars

VISITE GUIDÉETHÉMATIQUE

DU 1 JUILLETAU31 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
Aperçu de la description

Observe de près le monde mystérieux des chouettes grâce à une visite ludique et pleine d'histoires surprenantes. Puis en atelier, transforme quelques fils colorés en une jolie chouette à emporter chez toi. À partir de 6 ans. Sur réservation.

En famille au musée : Fil ! Petite chouette !
Pierre-de-bresse
Ajouté le 29 janvier

EN FAMILLE AUMUSÉE : FIL !PETITECHOUETTE !

DU 15 JUILLETAU5 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT

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