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Sport - Réveil du corps & de l'esprit - Séance découverte pour mieux découvrir la Relaxation Bio-dynamique

événementÀ Lagord (2 km)

1 octobre 2026au10 octobre 2026

Sport - Réveil du corps & de l'esprit - Séance découverte pour mieux découvrir la Relaxation Bio-dynamique

Name: Sport - Réveil du corps & de l'esprit - Séance découverte pour mieux découvrir la Relaxation Bio-dynamique
Start: 2026-10-01T00:00:00.000
End: 2026-10-10T23:59:59.999999
Location: Lagord

Source officielle : Nous La Rochelle

Cet événement est organisé à Lagord, à environ 2 km de L'Houmeau. Il est accessible et recommandé aux résidents et visiteurs de L'Houmeau et des environs.

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À propos de cet événement

Et si on commençait la journée autrement ?
Besoin de réveiller votre corps en douceur, de relâcher les tensions et de retrouver votre énergie ?
Alors bienvenue à une séance découverte de Relaxation Bio-dynamique.
Et si on commençait la journée autrement ?

Il y a des matins où le corps a besoin de se réveiller en douceur, de relâcher les tensions, de respirer… tandis que le mental est déjà chargé ou parti dans mille directions.

Et si, le temps d’une heure, vous preniez soin de vous et de vos sensations ?

Je vous propose de découvrir les Réveils du corps & de l’esprit, des séances collectives de Relaxation Bio-dynamique, au Tennis Squash Club de Lagord.

À travers des mouvements doux et accessibles, nous prenons le temps de remettre le corps en mouvement, de favoriser une meilleure oxygénation, de retrouver de la mobilité et de la fluidité, tout en relâchant progressivement les tensions.

La séance invite également à se poser, à respirer et à porter davantage d’attention à ce que l’on ressent.

L’objectif n’est pas la performance : chacun pratique à son rythme, selon ses possibilités et dans le respect de son corps.

Ces séances peuvent être particulièrement appréciées lorsque l’on ressent de la fatigue, des tensions, du stress ou simplement l’envie de prendre un moment pour soi et de commencer sa journée dans de belles énergies.

Une heure pour réveiller le corps, apaiser le mental et retrouver son énergie.

Dates et horaires à Lagord

Du 01/10 au 08/10 : les jeudis : 09:00-10:00 Du 03/10 au 10/10 : les samedis : 08:45-09:45

Lieu et plan d'accès à Lagord

Fief des Jarries, 17140 Lagord

Lagord

Google Maps

Carte de localisation de Sport - Réveil du corps & de l'esprit - Séance découverte pour mieux découvrir la Relaxation Bio-dynamique

Contact et réservations

Nous La Rochelle
06 70 53 11 44
loueannabelle@gmail.com
https://www.facebook.com/profile.php?id=100083389260151

Source et informations légales

source : nous la rochelle
date dernière maj : 30-09-2026
credit photo : Le Souffle Joyeux – Annabelle

Visitez le site de

Nous La Rochelle

https://www.nous-larochelle.fr/fr

Quoi faire d'autre aujourd'hui à L'Houmeau ? Autres activités

Aperçu de la description

Soirée Carte Blanche avec Tatie Ô Tatie Ô, autrice, slameuse intervient principalement auprès du public jeune en animant des ateliers d'écriture visant à libérer la parole. Dans le cadre d'une Carte Blanche, la Maison des Ecritures vous offre l'occasion de la rencontrer et de participer à un atelier ouvert à toutes et à tous. À partir de son premier récit autobiographique "De la gifle au slam", elle vous invitera à "vous raconter" par le biais de moments d'introspection sur l'enfant que vous étiez et qui sommeille encore en vous. Puis pour les plus téméraires, vous serez accompagnés à passer de l'écriture à l'oralité pour faire claquer vos mots ! Celles et ceux n’ayant pas participé à l'atelier d'écriture mais qui aimeraient partager leurs textes sont invités à le faire, dans la seconde partie de soirée (20h30). Ambiance bienveillante, émouvante et conviviale assurée. Durée : 3h Atelier : 18h30-20h30 Scène ouverte : 20h30-21h30 (ouvert au grand public n’ayant pas participé à l’atelier en amont)

La rochelle

Ajouté le 28 août

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Aperçu de la description

Venez assister à une séance de baguage d'oiseaux pour comprendre les méthodes de suivi scientifique utilisées par les ornithologues. Animation organisée avec la ville de La Rochelle et le département de Charente-Maritime, dans le cadre de la Fête de la science et des Journées européennes de la migration.

Découverte du suivi scientifique des oiseaux par le baguage

L'houmeau

Ajouté le 21 août

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Le marché de L'Houmeau se tient au cœur du centre-bourg, sur la place commerçante du village.

L'houmeau

Ajouté le 17 mai

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Aperçu de la description

Le marché de L'Houmeau se tient au cœur du centre-bourg, sur la place commerçante du village. On y retrouve des stands de fruits et légumes, huîtres, poissons, charcuterie et produits alimentaires qui complètent les commerces présents toute l’année autour de la place : boulangerie, épicerie ouverte 7j/7, boucherie, café…"

L'houmeau

Ajouté le 16 mai

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