L'agenda des événements partout en France Retour à L'Hermitage

Vous cherchez que faire à L'Hermitage aujourd'hui ou ce week-end ?
Vous retrouvez plein d'autres idées d'activités et animations autour de L'Hermitage dans l'application mobile Vivop.
Par exemple, cet événement fait partie de l'agenda des activités et loisirs et des choses à faire à L'Hermitage.

activitéMontfort-sur-Meu

20 août 2026

Atelier Sophrologie

Name: Atelier Sophrologie
Start: 2026-08-20T00:00:00.000
End: 2026-08-20T23:59:59.999999
Location: Montfort-sur-Meu

Publié par melie@vivop

Envie d'y aller ?

Retrouvez cet événement et des centaines d'autres activités et loisirs à L'Hermitage et partout en France.
Découvrez toutes les animations sur l'application Vivop.
L'application Vivop est gratuite et sans inscription

Voir tous les événements à L'Hermitage

Description

Découvrons les outils de la sophrologie.

Isabelle vous propose un accompagnement de trois séances de sophrologie pour apprendre à mieux gérer le stress au quotidien.

À travers la respiration abdominale et l’ancrage, des outils simples et efficaces, vous découvrirez comment retrouver rapidement calme et sérénité. Les exercices proposés, réalisés en position assise ou debout, sont accessibles à tous. Ils reposent sur des mouvements doux favorisant la détente et le relâchement musculaire.

Lorsque le corps se relâche, le mental s’apaise naturellement. Grâce à la répétition des exercices, vous intégrerez progressivement ces techniques afin de les utiliser en toute autonomie dans votre vie quotidienne. Vous disposerez ainsi d’outils concrets pour mieux gérer les tensions et cultiver un état de bien-être durable.

Participation à prix libre et conscient - Inscription obligatoire
Participation aux 3 ateliers recommandés mais pas obligatoire

Rendez-vous les jeudis 2 juillet, 9 juillet et 20 août de 11h30 à 12h30 à Quai n°3 (dans la gare de Montfort)

Horaires de l'événement

Le 20/08 : 11:30-12:30

Lieu de l'événement

1 Place de la Gare, 35160 Montfort-sur-Meu

Montfort-sur-Meu

Google Maps

Contact(s) & Réservations

+33 7 74 96 62 62

Crédit(s)

source : sit bretagne
date dernère maj : 08-07-2026
credit photo : Vivop

Visitez le site de

SIT Bretagne

https://www.tourismebretagne.com/

Quoi faire d'autre aujourd'hui à L'Hermitage ? Autres activités

événement

Pacé / 2 octobre 2026

Louise Karbone

Biblis en folie 2026

Pop rock.
Louise Karbone, ce sont 4 amis du crus (Orne et Mayenne) réunis autour d'un…

activité

Le Rheu / 3 octobre 2026

Visites décalées à L'Autre Lieu

Biblis en folie 2026

À l’occasion de la 3ᵉ édition de Biblis en Folie, L’Autre Lieu vous fait découvrir des interludes…

La bobine du samedi, spécial Parentalité

spectacle

Pacé / 10 octobre 2026

La bobine du samedi, spécial Parentalité

Rendez-vous à l'accueil de Totems pour connaitre la programmation.

Projection d'un film dans le cade d'un temps fort…

événement

Pacé / 17 octobre 2026

Histoires d'en parler

Café littéraire : présentation d'une sélection de coups de cœur parmi les nouveautés de la rentrée littéraire, par une…

Ce n'est qu'un aperçu de l'agenda à L'Hermitage

Que faire autour de L'Hermitage ? Brocantes, concerts, marchés, expos… découvrez toutes les activités, loisirs et animations prévus aujourd'hui et ce week‑end à L'Hermitage et aux alentours.

Voir l'agenda de L'Hermitage

Disponible aussi sur mobile

Téléchargez l'application VIVOP gratuitement et ne manquez aucun événement près de chez vous.

GRATUITE

Disponible surGoogle Play

Télécharger surApp Store