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Cours de Pilates
événementGratuitÀ Bordeaux (13 km)
1 septembre 2026au29 juin 2027

Cours de Pilates

Source officielle : Holom - Bordeaux

Cet événement est organisé à Bordeaux, à environ 13 km de Léognan. Il est accessible et recommandé aux résidents et visiteurs de Léognan et des environs.

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À propos de cet événement

Exercices sur tapis avec ou sans accessoires ayant pour objectif le renforcement des muscles profonds

Le Pilates est une méthode développée au début du XXème siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.
Cette méthode a pour objectif de développer les muscles profonds, améliorer la posture et l’assouplissement articulaire pour une meilleure santé de l’ensemble du corps par le biais d’une respiration spécifique, d’exercices sur tapis avec ou sans accessoires.
Je propose le pilates-tapis, dans lequel on travaille avec le poids du corps, sans miroir, “à nu” au sens où l’on n’a pour repère que ses sensations corporelles, l’écoute de ce qui se passe. Tout le monde peut faire du Pilates, à tous âges, chaque exercice pouvant être adapté.
Le Pilates est aujourd’hui reconnu par la communauté médicale. Il participe à la prévention des douleurs, telles que les douleurs lombaires. Avec une pratique régulière du Pilates la posture s'améliore et conduit, lentement mais sûrement, à l’amélioration des maux de dos.
Une séance apporte de la détente, du bien être, de l’allongement. La pratique régulière apporte une transformation progressive pérenne du corps.

Je suis Aude, d’Audyssée Pilates, professeur de Pilates en cours collectifs et cours particuliers. Initialement danseuse de formation, je me suis formée chez Polestar, école de formation dont la certification est reconnue dans le monde entier, et je suis titulaire en France du Certificat de Qualification professionnelle d’éducateur sportif.
Audyssée Pilates
Aude Castaing
07 61 20 86 76
Cours d'essai gratuit. Cours collectif à l'unité 18€. Abonnement annuel 600€ (règlement en plusieurs fois possible)

Dates et horaires à Bordeaux

Du 01/09 au 29/06 : les mardis : 18:15-19:15, 19:30-20:30

Lieu et plan d'accès à Bordeaux

Holom 91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux

Bordeaux

Google Maps
Carte de localisation de Cours de Pilates

Contact et réservations

Lieu : Holom
91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux
Tél : 09 53 53 63 99
Email : hello@holom.fr
Site : http://www.holom.fr
Réservation email : audyssee.pilates@gmail.com
Réservation tél : 0761208676
Tarifs : Essai gratuit. Cours à l'unité 18€. Abonnement annuel 600€

Source et informations légales

source : Holom - Bordeaux
date dernière maj : 08-08-2026

Visitez le site de

Holom - Bordeaux
http://www.holom.fr

Quoi faire d'autre aujourd'hui à Léognan ? Autres activités

Aperçu de la description.

OPÉRATION NETTOYONS LA NATURE Venez participer à une grande action citoyenne de nettoyage de notre environnement, le dimanche 27 septembre 2026 au Stade Hervé de Venancourt - Arrivée 9h30 Départ 10h00 Après un accueil autour d'un café et d'une viennoiserie, des accompagnateurs et Élus encadreront les groupes sur les chemins avec tout le matériel nécessaire. Ensemble, agissons pour une nature plus propre et plus saine. Évènement organisé par la Municipalité.

Nettoyons la nature
Martillac.
Ajouté le 14 juin.

NETTOYONS LANATURE

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LE 27 SEPTEMBRE 2026
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Aperçu de la description.

16e édition Découvertes & pratiques pour votre mieux être. ---------------------------------------------- * Techniques de détente & séances dédiées au bien-être * Conférence & ateliers * Vente de produits & outils de bien-être dédiés à l'épanouissement personnel Restauration rapide et buvette sur place

Salon du bien-être
Villenave-d'ornon.
Ajouté le 8 septembre.

SALON DUBIEN-ÊTRE

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DU 26 SEPTEMBREAU27 SEPTEMBRE 2026
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Aperçu de la description.

Dans le cadre rendez-vous durables Animé par Les Murmures sauvages Remontez le temps l’espace d’un instant et découvrez la botanique à travers les usages ancestraux et croyances d’autrefois Pour participer à cette animation, il est nécessaire de s’inscrire au préalable en contactant le Pôle Proximité, Attractivité et Ville durable de la commune. Le lieu du rendez-vous vous sera communiqué après votre inscription. Sur inscription, tél. : mission.agenda21@mairie-villenave.fr Tél. : 05 56 75 69 30

Flore sauvage et usages ancestraux
Villenave-d'ornon.
Ajouté le 23 juillet.

FLORE SAUVAGEET USAGESANCESTRAUX

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LE 27 SEPTEMBRE 2026
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avec Danseurs de TradEridera et Simone et Ginette Ptit bal des Vendanges : Animation en danses traditionnelles par le duo Simone et Ginette et les danseurs de Trad'Eridera. source: [Bal-animation Ptit bal des Vendanges - AgendaTrad](https://agendatrad.org/e_2026-10/bal-animation-ptit-bal-des-vendanges.222h2x72)

Bal-animation Ptit bal des Vendanges
Léognan.
Ajouté le 17 juillet.

BAL-ANIMATIONPTIT BAL DESVENDANGES

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LE 4 OCTOBRE 2026
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