Voyage au centre de la ruche

Ouvert à partir de 8 ans, ce stage offre aux amateurs de chant de découvrir les bases du chant choral et de se faire plaisir en chantant ensemble. Tous les jours de 10h à 12h30, Gérald de Montamarin (chef de chœur) entrainera les enfants dans la joie du chant choral. Cette année, le thème sera la comédie musicale, notamment “La Mélodie du Bonheur”. La restitution publique aura lieu le vendredi 31 juillet à 18h30 au Bois du Génie, avec les adultes de Venez Chanter. Inscription : virlogetisabelle@gmail.com

Décoration en bois à suspendre sur un motif de la mer. Atelier Thuillier et Sœurs, rue de la Manutention, Le Palais. Sur réservation obligatoire au 06 84 35 71 88 par SMS.

Création et fabrication d'un motif à suspendre ou d'un mobile, création d'un puzzle, fabrication d'un motif en 3D. Atelier Thuillier et Sœurs, rue de la Manutention, Le Palais. Sur réservation obligatoire au 06 84 35 71 88 par SMS.

Marie Pinguet, danseuse et professeur de Pilates, vous propose de découvrir ou d'approfondir cette pratique à l'occasion d'un stage qui aura lieu du 31 juillet au 5 août à la salle polyvalente de Bangor. La méthode Pilates est un ensemble d'exercices visant à renforcer la musculature profonde du corps, celle qui soutient notre posture. Cette technique porte le nom de son créateur, Joseph Pilates, qui l'a développée au début des années 30 à New-York. Sa particularité est d'accorder une grande importance au centre du corps, autrement dit à la ceinture abdominale et aux muscles profonds du dos, comme base d'une posture harmonieuse. Pour autant, lors d'une séance de Pilates, tout le corps est retravaillé. L'accent est mis sur le contrôle et la fluidité des mouvements, la respiration, la coordination et la précision. Cette méthode fortifie et allonge la musculature, améliore la conscience du corps et de la posture, développe la souplesse et l'équilibre tout en canalisant le stress. Cette pratique s'adresse à toutes... et à tous!