La Rochelle pour petits et grands par J&M Evasion

Envie de vivre une expérience hors du commun ? Venez découvrir la méthode Wim Hof lors d'une conférence suivie d'une partie pratique. Basée sur la respiration, l'exposition au froid et le mental, cette méthode vous invite à explorer vos capacités dans un cadre encadré et convivial. 📅 Mardi 18 août 🕡 De 18 h 30 à 20 h 📍 15 chemin des Trois Luma – Pissotte 🩱 Prévoir un maillot de bain et une serviette. ☎ Réservation obligatoire auprès de O₂ Santé & Performance : 06 84 61 86 61.

Différents ateliers sur l'été : -Le mardi 7 juillet : Gestion du stress ; *Comprendre et réguler le stress grâce à la respiration. - Le mardi 21 juillet : Auto guérison ; * Activer les capacités naturelles d'auto-régénération du corps. - Le mardi 4 août : Pratique du pranayama ; *Technique de respiration pour énergiser et équilibrer le corps et l'esprit.* -Le mardi 18 août : Apnée * Explorer l'apnée pour développer le calme, concentration et confiance en soi. Paiement libre.

En attendant la prochaine saison des fleurs, Ingrid vous propose de découvrir la culture et le cycle du safran, du bulbe à la fleur, et le travail d'un safranier. Cette découverte sera suivie d'un temps d'échanges à la boutique avec dégustation de produits safranés aux saveurs sucrées et salées. RÉSERVER EN LIGNE

À la tombée du jour, Fontenay-le-Comte s’illumine et révèle un nouveau visage. Les façades Renaissance et les hôtels particuliers se parent d’ombres et de lumières, sublimant chaque détail architectural. Entre reflets dorés et mystère naissant, laissez-vous porter par l’atmosphère envoûtante de la ville haute, où le passé brille sous les étoiles. MARDIS 07 JUILLET - 21h30 LES MARDIS 21 & 28 JUILLET - 21h LES MARDIS 07 &11 AOUT - 21h LES MARDIS 18 & 25 AOUT - 20h30 Lieu de rendez-vous : devant le musée, Place du 137e RI, 85200 Fontenay-le-Comte Durée : 1h30 Public : tout public INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES : - Visite accessible aux personnes à mobilité réduite - Animaux admis - Pas de billetterie sur place., réservation fortement conseillée.