[Atelier] L'art de la pratique fine

Le yoga sur chaise consiste à exécuter des postures traditionnelles de yoga en utilisant une chaise pour s'asseoir ou pour s'appuyer. Cette approche simplifie les postures et les rend accessible à un plus large éventail de pratiquants. Elle met l'accent sur la respiration, la relaxation et la méditation. C'est pour qui ? Pour toute personne souhaitant : 1. Améliorer la flexibilité en étirant doucement les muscles, même dans des conditions physiques limitées. 2. Renforcer la force musculaire pour maintenir une bonne posture. 3. Réduire le stress en favorisant une relaxation mentale grâce à la respiration consciente. 4. Stimuler la circulation en aidant à réduire les raideurs et les tensions. Ces cours accessibles à tous conviennent aux débutants, seniors et/ou aux personnes en rééducation. C'est quand et où ? Tous les mardis en période scolaire ! Alors ? On tente ?

Micro-exposition pour rappeler les richesses patrimoniales bâtie, végétale et humaine de notre village En écho aux Journées européennes du Patrimoine sur le thème « Patrimoine et photographie »: \- Installation des grandes bâches photographiques de lieux emblématiques de notre village \- Présentation de cartes postales anciennes

L’artiste Agnès Dortu vous invite à découvrir son exposition « Sur les chemins de Monet » à Varengeville-sur-Mer. À travers ses peintures, l’artiste suit les pas de Claude Monet et pose à son tour son regard sur les paysages de la côte normande, entre mer, falaises et lumière changeante.

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Programme : - Lundi >10 :00 - 11 :30 : yoga >17 :30 - 18 :45 : yoga doux >19 :00 - 20 :30 : yoga - Mardi >10 :00 - 11 :30 : yoga > 17h30-18h45 : yoga doux - Mercredi > 10h-11h30 : yoga doux > 17h30-18h45 : yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B. Tarifs proposés à la séances, à la carte, au trimestre ou à l'année. Lieu : espace Bien-être de l'hôtel du casino Réservation obligatoire.