Vous cherchez des activités autour de Le Bouchaud aujourd'hui ou ce week-end ? Cet événement a lieu à Marcigny (à environ 11 km de Le Bouchaud). Retrouvez toutes les idées de sorties et loisirs dans les environs dans l'application mobile Vivop.
GratuitÀ Marcigny (11 km)
6 octobre 2026au29 juin 2027
Méditation du mardi midi à Marcigny
Source officielle : Les Ateliers CAP EN SOI
Cet événement est organisé à Marcigny, à environ 11 km de Le Bouchaud. Il est accessible et recommandé aux résidents et visiteurs de Le Bouchaud et des environs.
Envie d'y aller ?
Retrouvez cet événement et des centaines d'autres activités et loisirs à Le Bouchaud et partout en France. Découvrez toutes les animations sur l'application Vivop. L'application Vivop est gratuite et sans inscription
Prenez un moment pour vous à la pause déjeuner✨ ! Rejoignez nous chaque mardi midi pour une séance de méditation pleine conscience, un espace de calme et de recentrage pour bien commencer la journée.
Prenez un moment pour vous à la pause déjeuner ✨ ! Rejoignez nous chaque mardi midi pour une séance de méditation pleine conscience, un espace de calme et de recentrage pour bien commencer la journée.
Au programme :
Méditation guidée Exercices de respiration Relaxation profonde Un temps d’échange en toute bienveillance
Accessible à tous – Débutants et initiés sont les bienvenus !
Pourquoi méditater?
Faire une pause en toute Sérénité : La méditation vous permet de vous ancrer dans le moment présent apaisant ainsi votre esprit et préparant votre corps à affronter la journée avec calme et clarté.
Cultiver un État d'Esprit Positif : La pratique de la gratitude vous aide à focaliser votre attention sur ce qui va bien dans votre vie, renforçant ainsi votre bien-être émotionnel et favorisant une attitude positive face aux défis quotidiens.
Renforcer la Pleine Conscience : En développant votre capacité à rester présent et attentif à l’instant, vous devenez plus résilient face aux distractions et au stress, ce qui améliore votre concentration et votre efficacité tout au long de la journée.
Créer un Rituel Personnel : Intégrer cette méditation dans votre quotidien vous offre un espace de réflexion et de recentrage, un moment précieux pour vous-même avant de vous plonger dans les obligations de la journée.
Connecter Corps et Esprit : À travers la méditation et les pratiques de pleine conscience, vous créez une connexion plus profonde entre votre esprit et votre corps, favorisant ainsi une harmonie intérieure qui se reflète dans votre comportement et vos interactions.
Participer à une Communauté Bienveillante : Si vous suivez cette méditation en groupe, une fois par semaine, vous bénéficiez du soutien et de l’énergie collective des autres participants, renforçant ainsi votre engagement et votre motivation.
Améliorer Votre Santé Mentale et Émotionnelle : La méditation a des effets prouvés sur la réduction du stress, l'anxiété et la dépression. Elle contribue également à renforcer votre résilience face aux situations difficiles.
Développer la Conscience de Soi : En pratiquant régulièrement, vous devenez plus conscient de vos pensées, émotions, et comportements. Cette prise de conscience vous permet de mieux comprendre vos besoins et de prendre des décisions plus alignées avec vos valeurs.
Pause déjeuner avec une attitude positive et une conscience accrue.
Afin de rendre accessible cette routine au plus grand nombre, je fais le choix de laisser un tarif libre aux possibles de chacun ( indicatif 12€)
Dates et horaires à Marcigny
Du 06/10 au 29/06 : les mardis : 12:30-13:30
Lieu et plan d'accès à Marcigny
Les ateliers CAP EN SOI
68 rue du Général de Gaulle 71 110 Marcigny
Quoi faire d'autre aujourd'hui à Le Bouchaud ? Autres activités
Aperçu de la description.
Le Canoë Renversant vous propose un spectacle d'improvisation digne de ce nom !
Fous rires garantis avec la troupe de théâtre Bocal Compagnie.
Le concept: les comédiens vont intégrer les phrases des spectateurs dans leurs improvisations. A chaque impro, une phrase à placer. S'ils n'y parviennent pas, ils devront la reporter à l'impro suivante...en ajoutant une nouvelle phrase.
Suspens, rythme et fous rires garantis.. à vos stylos, l'impro commence avec vous !
Réservation obligatoire - places limitées
Bourg-le-comte.
Ajouté le 18 septembre.
.
.
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT.
Aperçu de la description.
Deux jours d'immersion dans les fondements de l’art-thérapie, à travers une approche analytique. Découvrir les bases de cette pratique qui relie création artistique et inconscient.
Formation à l' art thérapie analytique Initiation
-------------------------------------------------
Formation : Initiation à l’Art-Thérapie Analytique – 2 jours
Présentation
Cette formation propose une immersion de deux jours dans les fondements de l’art-thérapie, à travers une approche analytique. Elle s’adresse à toute personne souhaitant découvrir les bases de cette pratique qui relie création artistique et inconscient.
L’art-thérapie analytique s’appuie sur les principes de la psychanalyse, tout en mobilisant le langage non verbal de la création. Elle permet de mettre en mouvement des processus inconscients à travers des formes, des matières et des images.
Cette initiation est conçue comme un temps d’exploration personnelle, de réflexion théorique et de pratique d’ateliers d’expression, dans un cadre contenant et bienveillant.
Objectifs de la formation
Comprendre les fondements de l’art-thérapie et son lien avec la pensée analytique
Expérimenter différents médiums artistiques (dessin, collage, modelage…)
Explorer la symbolique des images et leur résonance psychique
Réfléchir à la posture d’accompagnant dans une démarche de médiation
Identifier les contours du cadre thérapeutique (cadre, transfert, limites)
À qui s’adresse cette formation ?
Cette initiation est ouverte à toute personne intéressée par l’art-thérapie, quel que soit son parcours.
Elle s’adresse notamment :
– Aux professionnels du soin, du social ou de l’éducation (psychologues, éducateurs, enseignants, infirmiers, travailleurs sociaux…)
– Aux personnes en reconversion ou en recherche d’orientation vers une pratique d’accompagnement par l’art
– Aux étudiants en psychologie, en art ou en sciences humaines
– À toute personne souhaitant vivre une expérience de création liée à un travail personnel ou introspectif
Aucun prérequis artistique ou psychanalytique n’est nécessaire.
Tarif :
à partir de 222 €
Nombre de participants : limité pour garantir un cadre de qualité (6 personnes)
Modalités d’inscription
L’inscription se fait via (Billetweb) en quelques clics.
Votre place est confirmée une fois le paiement d inscription effectué.
Marcigny.
Ajouté le 30 septembre.
.
AU
.
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT.
Aperçu de la description.
L'association Marcynéma en partenariat avec l'Office de Tourisme vous présente l'exposition "Regards croisés sur les campagnes chinoises " de Sylvie Dideron et Eric Favrelière.
Quelles images nous viennent à l'esprit à propos de la Chine ? Sa puissance économique, sa place sur la scène internationale, son urbanisation fulgurante, ses avancées technologiques...
Mais que connaissons-nous de la Chine rurale ? Les campagnes chinoises sont souvent invisibilisées. A travers leurs photos, Sylvie Dideron et Eric Favrelière nous ouvrent les portes de ce monde rural. Au fil des rencontres, leurs images racontent les paysages, les visages, le travail et les gestes du quotidien, en laissant entrevoir les transformations d'une société en mouvement au fil des quatre dernières décennies.
Cette exposition est proposée dans le cadre du festival de cinéma Marcynéma.
Marcigny.
Ajouté le 12 juillet.
.
AU
.
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT.
Aperçu de la description.
Instant douceur et câlin, ou simplement un instant suspendu pour faire le plein d'amour.
En individuel ou petit collectif au Centre Social de l'ABISE salle de la Ludothèque
Inscription au près de Sarah CHETAILLE, de ma-sage-famille au 06 79 89 84 40
Que faire autour de Le Bouchaud ? Brocantes, concerts, marchés, expos… découvrez toutes les activités, loisirs et animations prévus aujourd'hui et ce week‑end à Le Bouchaud et aux alentours.