Mouvement et Sérénité sur la Côte de Nacre

Du 1er au 3 juillet, accordez-vous une parenthèse de reconnexion unique pour se remettre en mouvement ou garder la forme avant l'été, ce stage de 3 jours offre une progression complète entre marche nordique, mobilité, étirements et respirations.

Au programme, le mercredi : initiation à la marche nordique et jeux de mobilité, étirements ; jeudi : découverte du Nordic Yoga® (Marche nordique et Yoga doux avec bâtons), et rando ressourçante le vendredi avec une longue balade tranquille et un moment de pure relaxation face à la mer. Une bulle de bien-être matinal ouverte à tous, encadrée par Annie Chêne, enseignante certifiée et diplômée de sport.

Prêt de bâtons de marche nordique sur demande à l'inscription.

1er lieu de rendez-vous rue de Luc, Luc-sur-Mer, à gauche de l'école de voile et de la descente pour mise à l'eau.

Les places sont limitées pour garantir le confort de chacun. Pour toute info complémentaire, contactez-moi vite par email : yogavie.ta.nature@gmail.com