Stage illustration/arts plastiques

Un cours de yoga spécialement adapté à la grossesse, pour accompagner les transformations du corps et créer un espace de détente et de connexion à soi. À travers des mouvements doux et adaptés, la respiration, des postures de yoga et des temps de relaxation, la pratique aide à développer mobilité, confort et confiance tout au long de la grossesse. Le cours invite à écouter ses sensations, à respecter son rythme et à prendre un temps pour soi, dans un environnement bienveillant et sécurisant. Accessible à tous les niveaux.

Un cours pensé pour accompagner en douceur la période qui suit la naissance et permettre de retrouver progressivement mobilité, force et confiance dans son corps. La pratique associe mouvements adaptés, respiration, travail postural et relaxation. Un moment pour prendre soin de soi, se reconnecter à son corps et retrouver progressivement le plaisir de bouger, sans pression ni recherche de performance. Adapté aux différentes phases du postnatal. Les bébés sont les bienvenus.

Par Hervé Inisan: "Ouzbékistan. Au cœur des Routes de la Soie" Apparu sur la carte du monde en 1991, l’Ouzbékistan offre le paradoxe d’être à la fois une jeune nation et l’héritière d’une histoire millénaire. C’est en effet sur son territoire que se croisèrent les Routes de la Soie et que depuis l’Antiquité s’établirent les plus grandes dynasties d’Orient. En suivant le tracé mythique des anciennes pistes caravanières, Hervé Inisan a su capter avec émerveillement la magnificence des cités éternelles et la luxuriance des oasis qui ont peuplé l’idéal de tant de conquérants… Khiva, Boukhara, Samarcande, Ferghana, autant de noms évocateurs qui entretiennent notre imaginaire. Le voyage, ici, ne se limite pas au simple regard porté sur une ville ou un monument, il s’inscrit dans une démarche plus globale, parfois loin des clichés, sur ce qui nous échappe et nous fascine. Des rivages désolés de la mer d’Aral à la vallée de Ferghana, cette exposition déroule les pages d’un pays surprenant, bouleversant et captivant, ancré au plus profond de la mémoire humaine, de ses réalités, de ses mystères… Hervé Inisan pratique la photographie depuis son plus jeune âge. Imprégnées d’atmosphères et de grandeur, ces images offrent toujours des tableaux variés et reflètent sa sensibilité sur la beauté du monde. On lui doit de nombreuses expositions et plusieurs ouvrages sur la Bretagne aux éditions Géorama

Laura de l'Atelier Eco'Lau et Joséphine de Moulins de mon coeur, vous propose un atelier nature et créatif pour un après-midi d'automne idéal. Découverte de la nature et création au programme avec la fabrication d'une déco d'automne.