Parcours CAP BIEN ETRE à BOYER

Name: Parcours CAP BIEN ETRE à BOYER
Start: 2026-11-23T00:00:00.000
End: 2026-12-14T23:59:59.999999
Location: Boyer

Publié par driss@vivop

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Description

Atelier gratuit pour apprendre à gérer son stress au quotidien. Ouvert aux plus de 60 ans

L'ASEPT BFC met en place des ateliers participatifs permettant de gérer au mieux ses émotions et son stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être.

C'est un atelier gratuit , composé de 4 séances collectives hebdomadaires de 2h30 :
• Etape 1 : émotions, bien-être et santé
• Etape 2 : gestion du stress
• Etape 3 : bien-vivre avec soi
• Etape 4 : bien vivre avec les autres
• Etape 5 : garder le cap !

Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animées par un professionnel ASEPT formé. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous téléphonique individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan.

Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres.
Ces séances sont l’occasion d'échanger sur ces sujets en toute convivialité, d'expérimenter des techniques à utiliser au quotidien pour gérer son stress et ses émotions, de recevoir des conseils pour mieux faire face aux aléas de la vie et cultiver son bien-être.

Horaires de l'événement

Le 23/11 : 14:00-16:30 Le 30/11 : 14:00-16:30 Le 07/12 : 14:00-16:30 Le 14/12 : 14:00-16:30

Lieu de l'événement

salle polyvalente BOYER

Boyer

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Lieu : salle polyvalente
BOYER

Crédit(s)

source : OpenAgenda
date dernière maj : 23-04-2026

Visitez le site de

OpenAgenda

https://openagenda.com

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Aperçu de la description

Découvrez le cyanotype, un procédé d’impression solaire aux magnifiques nuances de bleu profond. Lors de cet atelier, les participants apprendront à créer des images par insolation en composant de jolis tableaux à partir de végétaux et de formes naturelles. Différentes techniques seront expérimentées afin d’explorer toute la richesse de ce procédé artistique. Les créations prendront vie sur divers supports?: marque pages, cartes ou petits tableaux, à emporter chez soi. Un atelier créatif et poétique, où nature, lumière et imagination se rencontrent. A partir de 11 ans.

Cuisery

Ajouté le 9 juin

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Et si la nuit vos révélait ses secrets ? Venez découvrir le monde caché et discret de la faune nocturne, presque invisible en plein jour. Ouverture nocturne du musée jusqu’à 21h. À partir de 10 ans.

Cuisery

Ajouté le 10 juin

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Escape game insolite "Archi'en panique !" Vous voulez en savoir plus sur les métiers de la restauration du patrimoine, tout en vous amusant ? L'architecte en charge de la restauration de l'église est introuvable ! Les notables du village attendent de valider la proposition de travaux. Vite ! Aidez-nous à reconstituer le devis, sinon les travaux seront attribués à un concurrent ! Réservation obligatoire - Groupe max. 5 personnes, à partir de 15 ans si accompagné d'un adulte - Durée : 1h

Lacrost

Ajouté le 17 juillet

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Immersion et émerveillement durant trente minutes consacrées à l'astronomie (et adaptées aux petits). De 4 à 6 ans.

Cuisery

Ajouté le 18 juin

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